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想要養(yǎng)肝護(hù)肝，該如何做食補(bǔ)效果比較好？

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想要養(yǎng)肝護(hù)肝，該如何做食補(bǔ)效果比較好？

2022-11-03 06:29

2個(gè)回答
2022-11-03 10:06
如果想要養(yǎng)肝護(hù)肝那么可以選擇性溫味甘的食物，比如：糯米、黑米、高粱、肉類、魚類。這些食物可以做成湯、粥、茶等美食。這樣，既可以健脾不干，也可以調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。
2022-11-03 10:04
保肝食療可以進(jìn)食面、米、牛奶、優(yōu)質(zhì)蛋白如燉煮的雞、鴨、鵝等禽肉、魚肉等清淡易消化的食物。也可以進(jìn)食山藥、紅薯、白菜、獼猴桃、菠蘿、橘子等富含維生素的新鮮蔬菜水果。
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什么食物養(yǎng)肝護(hù)肝？
1個(gè)回答2023-02-04 08:19
當(dāng)然有好好處的
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有哪些
1個(gè)回答2022-11-16 10:37
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有： 草莓：對于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素 C 的含量豐富，有...
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什么食物可以養(yǎng)肝護(hù)肝？
4個(gè)回答2023-01-29 00:09
養(yǎng)肝、護(hù)肝的食物有很多，比如柑橘、梨子、西紅柿、草莓。柑橘中含有豐富的維生素C，能夠有效達(dá)到解毒的效果，輕松的減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。梨子本身就能夠保護(hù)肝臟，在臨床上更是可以達(dá)到輔助治療肝炎，或治療肝硬化的效...
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怎么養(yǎng)肝護(hù)肝的方法和飲食
1個(gè)回答2023-03-28 22:55
平時(shí)多注意飲食
如何護(hù)肝養(yǎng)肝才有效？
1個(gè)回答2022-11-16 03:12
個(gè)人之前對于這方面的養(yǎng)肝護(hù)肝是一竅不通，只從家中的老爸肝不好，才知道水飛薊除了可以改善肝功能，可以保護(hù)肝細(xì)胞以外，還可以再日常生活中幫助我們預(yù)防肝損傷。特別是日常生活中如熬夜、喝酒等不良習(xí)慣給肝臟帶來...
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補(bǔ)肝護(hù)肝的食物分別有哪些？
2個(gè)回答2023-02-21 10:36
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物有很多，總體來說，多吃一些新鮮的水果、蔬菜、牛奶及奶制品、豆制品等都可以起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。 1.水果類：一些水果，例如西瓜、蘋果、葡萄、橙子等，它們含有大量的糖分、豐富的維生素及蛋...
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肝不好，養(yǎng)肝護(hù)肝的食物要吃什么
1個(gè)回答2022-11-28 15:56
關(guān)于護(hù)肝的食物：常為谷類，如糯米、黑米、高粱，肉魚類，如牛肉、鱸魚、鯽魚，可做成湯、粥、茶等美食，既可健脾補(bǔ)肝，又能享受美味。 1，柑橘：富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。 ...
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吃什么食物養(yǎng)肝補(bǔ)肝？
2個(gè)回答2022-09-27 10:11
答:可以吃一些蔬菜類的:小白菜，菠菜，西紅柿油菜。肉類:豬肚，草魚，豬血，鴨血。水果:檸檬，柑橘等。
吃什么食物可以護(hù)肝養(yǎng)肝呀？
2個(gè)回答2023-02-20 11:56
養(yǎng)肝、護(hù)肝的食物有很多，比如柑橘、梨子、西紅柿、草莓。柑橘中含有豐富的維生素C，能夠有效達(dá)到解毒的效果，輕松的減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。梨子本身就能夠保護(hù)肝臟，在臨床上更是可以達(dá)到輔助治療肝炎，或治療肝硬化的效...
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吃什么食物可以養(yǎng)肝護(hù)肝？
3個(gè)回答2023-02-22 10:20
養(yǎng)肝護(hù)肝考慮應(yīng)該多吃一些有助于肝臟的食物，比如說吃一些酸味的食物，酸味入肝，能夠有效的保持肝臟的疏泄功能，因此可以適當(dāng)?shù)某砸恍趺?，山楂，檸檬，西柚等食物。另外也建議多吃一些保肝的食品，比如說豬肝，菠...
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