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在橄欖球體育項(xiàng)目上，哪些問題必須注意？

2022-11-07 18:45

4個(gè)回答

2022-11-07 21:14

需要注意的問題就是，注意訓(xùn)練的方法，注意橄欖球的擊打方式，注意保護(hù)好自己的身體健康，注意比賽的發(fā)展情況，注意對(duì)方的攻擊。

2022-11-07 20:40

應(yīng)該注重整體的發(fā)力點(diǎn)，應(yīng)該注意方式和技巧，也應(yīng)該注重發(fā)球的力道，也應(yīng)該注重對(duì)手的出擊。也應(yīng)該注重體育的影響力。

2022-11-07 20:10

在打橄欖球的時(shí)候一定要將裝備準(zhǔn)備齊全，如果沒有準(zhǔn)備齊全，就無法保證自己的生命安全。

2022-11-07 19:27

要注意對(duì)腳部的要求，就特別的嚴(yán)格，所以必須要提前進(jìn)行鍛煉，而且也是需要特別的靈敏，然后集中注意力，還要了解戰(zhàn)術(shù)。

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【無聲電波】

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對(duì)于橄欖球體育項(xiàng)目，你有什么訓(xùn)練心得？

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首先要制定嚴(yán)格的訓(xùn)練計(jì)劃，一定要了解比賽規(guī)則，要提高自己的體能，應(yīng)該加強(qiáng)競技能力，要加強(qiáng)力量訓(xùn)練，平時(shí)可以多做深蹲或者是臥推的動(dòng)作，要加強(qiáng)速度訓(xùn)練，應(yīng)該提高平衡能力。

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