有誰(shuí)找過(guò)心理咨詢(xún)師治療社交恐懼癥的?有沒(méi)有效果?

2022-11-23 08:58

3個(gè)回答
非專(zhuān)業(yè)回答,建議你換個(gè)咨詢(xún)師唄,不說(shuō)別的,總要順著自己的心意來(lái)啊。
社交恐懼那種事情啊,自己不要看得太重,老想著糾結(jié)這些事兒更沒(méi)好處,順其自然唄,很多人都有或輕或重的社交恐懼,沒(méi)事兒,放輕松,讓自己高興就好,別老想著別人怎么著。
心理咨詢(xún)師通過(guò)提問(wèn),是想找到你內(nèi)心深處對(duì)于“社交恐懼”的根源是什么?
1、社交恐懼的根源-自卑-創(chuàng)傷-回避等等都有可能。
2、不通過(guò)聊天或是提問(wèn),咨詢(xún)師不可能知道您的具體情況。
3、只有您先述說(shuō)或是有了交流的欲望,咨詢(xún)師才可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在。
4、您可以直接和咨詢(xún)師說(shuō)這樣的提問(wèn)方式您不喜歡。
5、您也可以在自己承受范圍內(nèi)和咨詢(xún)師協(xié)商是否能帶你做系統(tǒng)脫敏或是滿(mǎn)灌。
6、以上只是個(gè)人片面之言,因?yàn)槟木唧w情況我并不清楚。
希望對(duì)您有所幫助。
建議你換一個(gè)咨詢(xún)師!
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多結(jié)交朋友,多談天說(shuō)地.膽怯是因?yàn)樗涣私鈩e人.他和父母說(shuō)話(huà)應(yīng)該不這樣,那是應(yīng)為他了解他們.(軍訓(xùn)很管用)
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社交恐懼癥是屬于心理范疇的疾病,你不看醫(yī)生怎么行呢????只有找心理醫(yī)師的幫助你才可以知道自己產(chǎn)生社交恐懼癥的原因,怎么來(lái)克服這個(gè)社交恐懼癥??!因?yàn)樯缃辉谖覀兊娜粘I钪惺呛苤匾?,也是我們必然的活?dòng)...
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我情況和你類(lèi)似,兩年前考慮過(guò)催眠問(wèn)題。最終放棄,因?yàn)獒t(yī)學(xué)院教授告訴我心理催眠不要輕易嘗試,因?yàn)楸旧砗茈y把握,更別談是否能得到想要的效果。心理醫(yī)生咨詢(xún)可以考慮,但是不容易找到便宜又足夠負(fù)責(zé)任和有能力成功...
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心理問(wèn)題得自己解決!關(guān)鍵是心態(tài)放松,休息好,早睡覺(jué),增強(qiáng)信心?。?/div>
社交恐懼癥如何治療?
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我們應(yīng)該經(jīng)常去人群多地方,多參加一些聚會(huì)和活動(dòng),客服自己的恐懼心理,多和朋友出去走走,不要自己在家,這樣會(huì)更加的對(duì)人群恐懼。
社交恐懼癥的治療方法
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要找到根源加以處理。社交恐懼分很多種的,不同的情況需要不同的方法來(lái)進(jìn)行。 你可以把具體情況寫(xiě)出來(lái),這樣更有利于你的問(wèn)題解決。
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