保肝護肝食物有什么？

保肝護肝大家可以多吃些新鮮的蔬菜水果，這類食物也是我們常常接觸到的，像草莓、柑橘、梨等，營養(yǎng)豐富，能夠保護我們的肝臟。大家應該也有聽說過水飛薊草吧，就是一種對肝臟有幫助的菊科類植物，內(nèi)含的水飛薊素能夠保護肝細胞膜，也能保護肝臟細胞，從而預防肝損傷，像湯臣倍健水飛薊葛根丹參片就是大多數(shù)人的首選。