為什么我接受不了自己

接受不了自己，接受不了變好的自己，這其實是源自于骨子里的自卑。自卑會影響生活的很多方面，比如工作啦，又比如人際關(guān)系啦，會讓人受到很大的困撓。我們應(yīng)該由內(nèi)而外地改變這種自卑的心態(tài)，樹立自信，從而更好地生活。
由內(nèi)，我們應(yīng)該認(rèn)識到人是有限的，是不完美的，在現(xiàn)有條件下盡力而為；同時也要放棄人際比較，任何一個人的發(fā)展軌跡沒有相同的，做自己就好了。
由外，我們可以通過肢體動作來改變這種自卑心態(tài)，具體的動作表現(xiàn)比如:微笑，走路加快速度，說話提高音調(diào)，想說就說，想做就做。長期堅持這五步法，也會對提高自信有很大的幫助。