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為什么我有強迫癥，我看書很慢很慢，一句話甚至一段話沒看懂我就會再看一遍，再看一遍……看個沒必要的小

2022-11-30 15:02

為什么我有強迫癥，我看書很慢很慢，一句話甚至一段話沒看懂我就會再看一遍，再看一遍……看個沒必要的小說也是這樣，好浪費時間呀。如何才能做到一目十行？

1個回答

2022-11-30 19:46

指導意見：
你好,強迫癥與精神長期高度緊張有關(guān),嚴重的可危害到健康,因此建議你給自己放個假調(diào)節(jié)一下情緒,咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇,最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經(jīng)歷,爭取不讓它發(fā)生,及時轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生,

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