如何減慢語(yǔ)速？

一般語(yǔ)速過(guò)快，多是因?yàn)榫o張，那么克服緊張的心理是一個(gè)非常重要的前提條件。在說(shuō)話前，可以先深呼吸，思考自己接下來(lái)要講的話，給自己一個(gè)緩沖時(shí)間，這樣可以避免，因?yàn)榫o張而引起的語(yǔ)速過(guò)快。語(yǔ)速過(guò)快有時(shí)候是因?yàn)橛刑貏e想要表達(dá)自己的欲望，這種類型的語(yǔ)速過(guò)快往往表現(xiàn)為容易打斷別人講話。如果是因?yàn)檫@個(gè)原因語(yǔ)速過(guò)快的，建議多傾聽(tīng)別人講話，通過(guò)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)慢慢地自己的語(yǔ)速不會(huì)再像以前那么快。

適時(shí)的停頓還能引起聽(tīng)者的好奇、注意、產(chǎn)生懸念，急于知道下文。因?yàn)橥蝗坏耐ｎD是一種節(jié)奏的變化，它很容易引起聽(tīng)者的注意。任何心理活動(dòng)總是在一定的注意伴隨下進(jìn)行。正如一位心理專家說(shuō)過(guò)一句話:“注意是一座門戶，凡是從外界進(jìn)入心靈的東西，都要通過(guò)它?！比绻麤](méi)有對(duì)于溝通信息的注意或者不太注意，人們對(duì)溝通信息就缺少應(yīng)有的指向或集中，就不可能把握溝通信息，進(jìn)而了解并接納。停頓作為人際溝通的一種技藝，對(duì)于溝通信息的傳遞、交流以至情感的表達(dá)和交流有著多方面的作用，但它畢竟只是人際溝通的一種輔助形式，所以應(yīng)因地制宜、擇機(jī)運(yùn)用。

說(shuō)話時(shí)，停頓處理得好，可以有效地控制語(yǔ)速，使話語(yǔ)變得流暢而有節(jié)奏，從而能更好地表情達(dá)意。停頓的一般規(guī)律是:一句話說(shuō)完要有較小的停頓，一個(gè)意思說(shuō)完要有較大的停頓;有時(shí)候，要說(shuō)的意思比較復(fù)雜，句子較長(zhǎng)，不能一口氣說(shuō)出來(lái)，中間應(yīng)該按照句子的成分作短暫的停頓;或者為了強(qiáng)調(diào)某一個(gè)特殊的意思，也要在句中有停頓。在與人溝通過(guò)程中，一定要善于運(yùn)用停頓。例如，在與客戶溝通中，你講了一分鐘的時(shí)候，就應(yīng)該稍微停頓一下，不要一直不停地說(shuō)下去。否則你講了很長(zhǎng)時(shí)間，你也不知道客戶是否在聽(tīng)，也不知道客戶聽(tīng)了你說(shuō)的話后究竟有什么樣的反應(yīng)。適當(dāng)?shù)赝ｎD一下，可以更有效地吸引客戶的注意力?？蛻羰疽饽憷^續(xù)說(shuō)，就能反映出他是在認(rèn)真地聽(tīng)你說(shuō)話。停頓還有另一個(gè)好處，就是客戶可能有問(wèn)題要問(wèn)你，你停頓下來(lái)，他才能借你停頓的機(jī)會(huì)向你提出問(wèn)題。在一問(wèn)一答互動(dòng)的過(guò)程中，自然更能加深對(duì)你講話的印象。