用手機看小說怎樣保護眼睛

不要躺著看，手機的燈光調(diào)到適宜亮度，最好不要在黑暗的環(huán)境下看，燈光會刺傷眼睛。
當然手機不能拿得離眼睛太近，字體的大小也要按自身情況調(diào)整到最佳。
另外不要長時間看，看一會休息一下，看看天或是樹，往遠的地方看。
手機比書本傷眼睛，看完會暈乎乎的，不管怎么看，看久了都是有傷害的。最好還是看老祖宗創(chuàng)造的紙好。

手機設(shè)置：
1,背景顏色溫和 2,字號大點 3,字體規(guī)范 4,屏幕亮度適中

把屏幕切成綠色的不要長時間盯著手機看要適當休息