怎樣做到放寬心態(tài)？

別人說(shuō)什么別放心上，你就是你，看淡一切，心態(tài)就會(huì)好。
凡事別斤斤計(jì)較，別人說(shuō)什么和你無(wú)關(guān)，不要看別人眼色行事，活出你自己，看開(kāi)看談一切事情，你肯定會(huì)有一個(gè)好心情。

想要放寬心態(tài)，說(shuō)起來(lái)容易，但是真正做到卻很難，更難的是要一直堅(jiān)持下去。首先要做到的是，你要明白你自己在意的是什么？也就是到底在哪些情況下，你才會(huì)真正在意別人對(duì)自己的說(shuō)法和評(píng)價(jià)。其次是你要慢慢找到讓自己放下的方法，哪怕是只放下一點(diǎn)點(diǎn)，嘗試著將這一點(diǎn)點(diǎn)逐漸放大，學(xué)會(huì)對(duì)一件事情，一個(gè)人不在意。最后是把這個(gè)不在意擴(kuò)展的所有的時(shí)間和所有人身上，一直到你完全放下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，真放下了，和你原本的生活真的不一樣。堅(jiān)持下去吧，總有一天，你會(huì)活出自己。