一個男人性格內(nèi)向,心胸極度，狹窄壓抑,自閉,孤僻,自卑，極度缺乏安全感,疑心特別重怎么辦？

1 積不相能：指心胸狹窄，和他人素來不和睦 2 以小人之心，度君子之腹：用卑劣的心意去猜測品行高尚的人，形容人心胸狹隘。 3 睚眥必報:睚眥：發(fā)怒時瞪眼睛，借指極小的仇恨；報：報復(fù)。象瞪一下...

你說你自己吧，其實都是缺乏自信的原因，只有改變自己了，先從外表上改變自己，所謂人靠衣裝嘛，發(fā)型衣服對一個人是極重要的，很多人不想承認(rèn)，但這是事實。 首先你外表干干凈凈，穿衣有品位，周圍的人就都會想靠近...

沒事，你現(xiàn)在還在上學(xué)，那你就不要管其他的，就一心專在學(xué)習(xí)上，等你畢業(yè)以后，出門上一段時間班接觸一些不認(rèn)識的人，你慢慢就會改變過來了，以前我跟你說一樣的，差一點就自閉癥了，所以，我理解你的這種情況，放心...

1 積不相能：指心胸狹窄，和他人素來不和睦 2 以小人之心，度君子之腹：用卑劣的心意去猜測品行高尚的人，形容人心胸狹隘。 3 睚眥必報:睚眥：發(fā)怒時瞪眼睛，借指極小的仇恨；報：報復(fù)。象瞪一...

自卑就是缺乏自信。其實，你只要正確認(rèn)識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。...

·正視自己 你不用對生活負(fù)全責(zé) 沒有安全感的人總覺得必須要做點什么或必須要處在一種焦慮狀態(tài)中，才能應(yīng)對未知的變化。 所以首先要學(xué)會承認(rèn)一個事實：人生本來就不安全，不因為你多一分擔(dān)心就會少一些變數(shù)。你沒...

多看有深度的書，聽一些自己喜歡的比較安靜的音樂，一個人去大自然里放松放松

這個不是一天兩天就可以形成自信心的 還是要找清楚不自信的原因然后再調(diào)整自己的心態(tài)和看法 為什么會不自信呢？每個人都是獨一無二的你也一樣，如果自己都不相信自己是鉆石，那別人更不會認(rèn)為你會發(fā)光了

你的現(xiàn)狀和我以前一樣，不過自從我上了大學(xué)以后就好了，我想因該是你的壓力有點大了吧，以后有時間常和朋友聚聚，出去散散心，凡事都想開點就好了

因為極度自卑的人，他們越是自卑，就越是表現(xiàn)的十分自大，用自大來偽裝自己，防止別人看出他們的自卑。