成功戒煙后，你真的快樂嗎？

那些成功戒煙的人，毅力非同一般，所以抑郁堅持就是戒煙成功的秘訣

抽煙的人都知道，一旦上癮，再想戒掉是很不容易的。 下面是我給大家整理的戒煙勵志故事，供大家參閱! 　　戒煙勵志故事1 　　蓋迪曾經(jīng)是個大煙鬼，煙抽得很兇。有一次，他開車去度假經(jīng)過法國，天公不作美下起...

警 惕 我們一遍又一遍地看到這樣的現(xiàn)實：“一朝喝上癮，終生成酒徒?！比绻逍蚜艘欢螘r間以后又開始喝酒，過不多久就會一塌糊涂。如果計劃戒酒，就不能有任何保留。也不能藏有“總有一天能正常喝酒”的念頭。 ...

戒煙靠耐心，能堅持還是很重要的因素

因為心理上無法超越自己唄，就跟創(chuàng)業(yè)失敗再也不會創(chuàng)業(yè)一樣，

先來說說我的戒煙方法吧呵呵，這我不希望在你身上發(fā)生，我是因為意外受傷，傷的很重，不讓抽煙才把煙給戒掉的，因為那時候心里有的只是害怕，擔心自己會不會好，哪還有心思抽煙呢，再說也不讓抽，現(xiàn)在還在康復(fù)...

戒了好。最主要是健康

我就爛命一條，每天 一包煙要七元。窮到抽不起就戒了。

戒煙的過程一般會有戒煙初期、適應(yīng)期和鞏固期三個階段，其中常見癥狀有咳嗽、饑餓、情緒不穩(wěn)和注意力不集中等。 可以通過強化意志、替代習慣、轉(zhuǎn)移注意力、自我獎勵、藥物輔助等方法進行。

戒煙四個月戒煙初步成功，