什么是脂肪肝？

脂肪肝就是人體肝臟內(nèi)的脂肪含量增，肝臟是人體內(nèi)脂肪的重要代謝場所，肝臟會(huì)從血液中攝入游離脂肪酸，合成甘油三酯，再以極低密度脂蛋白的形式，將甘油三酯轉(zhuǎn)出體外。以上是脂肪在肝臟內(nèi)代謝的過程，但如果血液中游離脂肪酸濃度升高，或者肝臟將甘油三酯轉(zhuǎn)運(yùn)入血的能力減弱，都有可能造成過量脂肪在肝臟內(nèi)堆積，從而形成脂肪肝。出現(xiàn)這樣的情況建議喝干惟康茶的，可以清除多余脂肪。

脂肪肝是我們生活中的常見病，尤其多見于肥胖者，大家要想預(yù)防脂肪肝，需要做到：

1、合理飲食，減少高能量食物攝入，避免脂肪在體內(nèi)過度堆積。

2、加強(qiáng)體育鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)，可以增加機(jī)體對(duì)脂肪的消耗，有效降低血脂水平。