總陷入自己否定的情緒中走不出來，該怎么控制自己的情緒呢？

可以,人的情緒是可以控制的. 當情緒變得最嚴重的時候,比如:開心,傷心...是不能控制的.

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節(jié)和控制自己的情...

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調節(jié)和控制自己...

當一個人產生不良情緒時，要正確認識它，學會接受它，然后自己慢慢的緩解它，駕馭自己的情緒，而不是成為情緒的奴隸。每個人都會有情緒，智者會通過各種方式，如做喜愛的運動，聽音樂，打扮下自己，逛逛街，做點喜愛...

人為什么會有情緒呢？因為作為人是靈長性動物，所以他肯定會有情緒，肯定會有思維，這樣的話才能夠統(tǒng)領所有動物呀。 如果說這一個人特別情緒化，情緒自己都控制不了了，而且就隨著情緒肆意的爆發(fā)，那么這種人就是...

勃然大怒沖冠發(fā)怒沖冠怒發(fā)藏怒宿怨東怒西怨東怨西怒發(fā)怒穿冠發(fā)怒沖冠橫眉怒目橫眉怒視赫然而怒金剛怒目積羞成怒疾言怒色戟指怒目雷嗔電怒雷霆之怒老羞成怒怒不可遏怒從心頭起，惡向膽邊生怒發(fā)沖冠怒火沖天怒火...

教師如何控制情緒 　　課堂上無時無刻不面臨著這樣那樣的事情發(fā)生，教師難免有時會對著學生大發(fā)雷霆，事后想想又后悔莫及。下面是我整理的教師如何控制情緒，歡迎參考。 　　 1、要用...

1.不要打罵孩子 事實上，父母打罵孩子就是承認自己沒能力和孩子進行溝通。對孩子來說，父母是孩子學習的榜樣，父母的身教是孩子最重要的情緒示范。但是，有的父母認為“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”，認...

1.不要打罵孩子 事實上，父母打罵孩子就是承認自己沒能力和孩子進行溝通。對孩子來說，父母是孩子學習的榜樣，父母的身教是孩子最重要的情緒示范。但是，有的父母認為“孩子不打不成器”、“棍棒之下出孝子”，...