如何讓胡子變多？

胡子的多少首先和你的遺傳因素有關系，所以也不刻意去追求，如果活子過于少，也有可能是由于體內(nèi)的激素水平異常導致，需要去醫(yī)院做激素水平檢查。平時可以在飲食當中注意多吃肉類，海鮮類，韭菜，土豆等食物，有助于雄性激素水平的分泌。還要放松心情，保證良好睡眠，也有助于體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定。