超八成受訪大學(xué)生認(rèn)為自己輕微社恐，造成他們社恐的原因是什么？

這種情況可能是因為別人對你的觀察和認(rèn)識不夠全面或準(zhǔn)確，或者是因為你在某些情境下表現(xiàn)出了一些社交能力和技巧，使得別人認(rèn)為你是個社交達(dá)人，但是在其他情境下，你可能會感到不自在和緊張，產(chǎn)生社交恐懼的感覺。此...

所謂的社交恐懼癥從字面意思就能看得出來，就是跟人交往的時候內(nèi)心有恐懼，從而會采取躲避的行為，不過這種社交恐懼癥大多是精神層面的，年輕人雖然有，但是沒那么嚴(yán)重。 一、社交恐懼癥癥狀表現(xiàn)。 社交恐懼...

社恐的人最大的表現(xiàn)就是害怕見陌生人，對初次見面的人簡直不知道說什么好，特別是人多的時候，只想靜靜的躲在角落里。我覺得輕度是可以自愈的，只要多和人交流，不要太介意別人的目光就能擺脫社恐。

應(yīng)該讓自己變得自信起來，多出去走一走，多呼吸新鮮的空氣，也可以多和朋友出去聚會，多去人多的地方，這樣才能慢慢的克服社恐。

首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴(yán)，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴(yán)重時可以找醫(yī)生...

社交恐懼癥就是恐懼外界的人和事物在公共場合會不自在想逃避

我也是啊，我現(xiàn)在都二十幾了，人家都老說我像十幾歲的小姑娘，我現(xiàn)在就是像二樓說的一樣盡量讓自己成熟一點，其實我想你跟你女朋友分手可能不止這個問題吧？我覺得你應(yīng)該看開一點，因為既然都分了，你還能怎樣呢？哦...

這是輕微的自卑癥，不相信自己，總感覺自己不如別人。這不是什么大病。推薦以下幾點治療方法；一；經(jīng)常做一些容易成功的事，并在心里告訴自己，你很棒，你能成功。二；多和一些同學(xué)，朋友聊天。增進感情。經(jīng)常學(xué)著用...

1.心理調(diào)理：有社恐可能跟日常生活習(xí)慣和心理因素有一定的關(guān)系，如果社恐情況并不嚴(yán)重，可以適當(dāng)進行心理調(diào)理，比如多跟家人交流溝通或者請專業(yè)的心理醫(yī)生來進行指導(dǎo)訓(xùn)練，能夠有效緩解社恐癥狀。 2.去找一個社...

前23年是不懂的，24歲這一年是瘋狂嘗試的一年，參加各種社交活動，打工（我還在讀研）云云，然后如愿和一個溫暖的男生談了三個月戀愛，雖然最后因為我還是很不會跟人相處還有一些其他原因分手了，但還是感覺感受...