怎樣才能天天擁有好心情？

親愛的友友： 自己是自己最好的心理醫(yī)生 "其實人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車也可以哼小調(diào)； 心態(tài)調(diào)整不好，開著寶馬一樣發(fā)牢騷。”這是手機(jī)上的一條短信， 它生動形象地說明了人的心態(tài)的重要。 想要心情好時其他人幫不了的，惟有用真心去面對一切，用真情去感受一切，才會發(fā) 現(xiàn)世界的美好，心情竟是如此輕易而得！去感受吧，幸福會永遠(yuǎn)陪伴你，直到一生。 心情不好,找一個發(fā)泄的地方,或空間.讓那么不快,都通通的發(fā)泄出來. 總之，轉(zhuǎn)移目標(biāo)，不要老是想那件另你心情不好的事情 所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己： 1.欲望少點， 2.攀比少點， 3.心態(tài)平衡點, 4.知足常樂多點 , 5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 . 6.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 人的一生，到底在追求甚么？ 人生是一個過程，不是一個點。人生在于過程！生命在于每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重復(fù)， 所以我們應(yīng)該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。