我有社交恐懼癥,一直有個心結沒打開,我是女生,很內向,不怎么和男生交往,可曾經有人說過我排斥異性...

2023-01-21 12:40

4個回答
人每天都要吃飯。你身邊的人就是你的精神食糧的一部分。問問他們關心的話題和自己關系的話題,你慢慢就可以動的與異性的交往了。
你一定一天到晚宅在家里。

不過你不用著急一點點來,先多出去逛逛,在試著參加一些活動,比如去報個跳舞班什么的,多和別人接觸,這樣時間久了自然會改變的
與男生打交道是不可避免的。其實,男生跟你一樣也是人。你只有跟他們交往相處了,才會知道他們是一些什么樣的人。這里包括性格喜好品德特長等諸多方面。去找性格開朗的女生朋友多了解,你會有所啟發(fā)的!祝你成功!
你為什么會有社交恐懼癥?你想過沒有?
可以每天都做個自我安慰啊,想只自己是最棒的沒有什么問題可以難道你,然后每天找一個男孩和你聊天,聊什么都可以,實在沒有勇氣的話,就和自己說沒有什么大不了啦,他又不會把我怎么樣,
相關問答
我是不是有社交恐懼癥了?
1個回答2022-11-29 02:27
你這樣好像是有些社交恐懼癥,但是感覺你好像還有點妄想癥。有時候在公共場合,別人多看你幾眼并不就是對你有好感。也可能是你去看別人,別人注意到你的眼神所以才會也看看你。也或許你的行為舉止不大自然,別人也會...
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什么是社交恐懼癥?
1個回答2022-09-11 16:02
社交恐懼癥也叫社交恐怖癥。 又稱社交焦慮障礙,其特征就是在公共場合或者 與人打交道時顯得持久性的害怕,被人注視或否定性的評價。擔心在別人面前出丑或尷尬。因而盡力回避。
什么是社交恐懼癥
2個回答2022-07-03 12:45
這是懶惰和逃避,對自己的未來沒有目標,不清楚自己究竟想要的是什么,這應該和自己的人生觀,社會觀,價值觀都有聯(lián)系吧!
社交恐懼癥是什么?
1個回答2023-09-13 00:00
社交恐懼癥,也稱社交焦慮癥,是一種常見的心理障礙,表現(xiàn)為在社交場合中感到害怕、緊張、不自在或尷尬。以下是一些應對社交恐懼癥的方法: 1. 認識自己的恐懼:了解自己的社交恐懼是什么,以及在什么情況下會...
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社交恐懼癥要看什么書好呢?
1個回答2024-01-18 10:14
在社交恐懼癥自助調節(jié)書藉上,有一本書很適合你,對社恐群體會幫助受益很大很大。社交恐懼癥,心理障礙的自助調節(jié)護心書《走出焦慮風暴》寧波出版社,韓非著(淘寶當當上就有),書中有許多實用社恐,心理障礙的...
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社交恐懼癥
1個回答2024-01-22 02:54
你所說的情況確實需要注意精神心理類疾病的可能性,有可能是社交恐懼癥導致的,另外其他的精神心理類疾病也不敢盲目的排除,所以建議您盡早在家人的陪同下,選擇當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院就診,就診后先向接診醫(yī)生說明...
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社交恐懼癥
1個回答2024-02-25 16:48
社交恐懼癥通過心理疏導可以消除,比如運用系統(tǒng)脫敏法脫敏.根據(jù)你恐懼的事物按照從底到高的等級逐級進行脫敏,比如我們最害怕的是與陌生人交往,然后是同事,同學,最后面是家人。那么,陌生人就是我們要脫敏的最高...
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社交恐懼癥
1個回答2024-03-15 23:01
社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當?shù)霓D移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動
社交恐懼癥
1個回答2024-03-17 04:16
每個人都有的情況,只是你的問題比別人大點而已,多鍛煉鍛煉就行了,你緊張的時候你怎么知道別人不緊張,說不定比你還緊張。就因為故作鎮(zhèn)定的功夫比你練得好點就嚇唬到你了,你一鎮(zhèn)定他就很容易崩潰了,不信你試試。
社交恐懼癥
1個回答2024-04-21 16:08
心理分析:社交恐懼癥主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作,并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。 心理指導:你好,您這種情況多與您沒有自信,有關,所以平時要盡量的建立自信,參加一些集體...
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