性格內(nèi)向孤僻,沉默寡言找不到朋友怎么辦?
3個(gè)回答
第一:性格孤僻不合群,是需要改變的。值得高興的是題主已經(jīng)意識(shí)到了自己的問題,知道自己的問題是什么,并且內(nèi)心想去改變自己,想去解決這個(gè)問題。這一點(diǎn)是非常重要的,是做出改變的基礎(chǔ)。
第二:理性認(rèn)識(shí)自己,客觀評(píng)價(jià)自己。人的身材有高矮、胖瘦,人的性格也有內(nèi)外向,性格內(nèi)向孤僻的人并不算少,要理性認(rèn)識(shí)自己,不要因?yàn)樽约盒愿駜?nèi)心就自卑,不要因?yàn)樽约翰缓先壕驼J(rèn)為自己不好。每個(gè)人都是有每個(gè)人不擅長(zhǎng)的東西,你知識(shí)不擅長(zhǎng)人際交往而已,但是我想你肯定有很多擅長(zhǎng)的東西,并且你能從這些你刪除的活動(dòng)中獲得積極的自我體驗(yàn)。
第三:掌握方式,敢于溝通。你不擅長(zhǎng)溝通交流,可以試著去讀一些關(guān)于培養(yǎng)人際交往技能的書籍,試著去發(fā)現(xiàn)和練習(xí)適合自己使用的方式。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的溝通交流方式,不要刻意去模仿別人,只要你自己感覺適應(yīng)并且有效就可以。
第四:改變需要時(shí)間,不要過于急迫和焦慮。改變是痛苦的和需要時(shí)間的,你應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備,對(duì)即將到來的改變做好準(zhǔn)備,對(duì)自己可能因此產(chǎn)生的焦慮情緒做好準(zhǔn)備。
第二:理性認(rèn)識(shí)自己,客觀評(píng)價(jià)自己。人的身材有高矮、胖瘦,人的性格也有內(nèi)外向,性格內(nèi)向孤僻的人并不算少,要理性認(rèn)識(shí)自己,不要因?yàn)樽约盒愿駜?nèi)心就自卑,不要因?yàn)樽约翰缓先壕驼J(rèn)為自己不好。每個(gè)人都是有每個(gè)人不擅長(zhǎng)的東西,你知識(shí)不擅長(zhǎng)人際交往而已,但是我想你肯定有很多擅長(zhǎng)的東西,并且你能從這些你刪除的活動(dòng)中獲得積極的自我體驗(yàn)。
第三:掌握方式,敢于溝通。你不擅長(zhǎng)溝通交流,可以試著去讀一些關(guān)于培養(yǎng)人際交往技能的書籍,試著去發(fā)現(xiàn)和練習(xí)適合自己使用的方式。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的溝通交流方式,不要刻意去模仿別人,只要你自己感覺適應(yīng)并且有效就可以。
第四:改變需要時(shí)間,不要過于急迫和焦慮。改變是痛苦的和需要時(shí)間的,你應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備,對(duì)即將到來的改變做好準(zhǔn)備,對(duì)自己可能因此產(chǎn)生的焦慮情緒做好準(zhǔn)備。
【答】:那就嘗試改變自己吧~
可以參照以下方法/步驟:
1、多參加群體活動(dòng)
性格孤僻的人,多數(shù)都不喜歡參加群體活動(dòng),喜歡一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往,越是獨(dú)來獨(dú)往就越?jīng)]有朋友。多參加群體活動(dòng),這樣接觸的人多了,總有一個(gè)人會(huì)成為你的朋友。
2、多和家人來往
人成年之后,大家都會(huì)有自己的生活,也都會(huì)為自己的家人去奔波,所以朋友之間的來往自然就會(huì)變得很少,或者一些交情不深的朋友,自然而然就淡了。而作為自己的家人,不管再怎么淡,永遠(yuǎn)都不可能忘記對(duì)方。所以把家人當(dāng)作自己的朋友,不就有朋友了嗎?
3、提升自我
每個(gè)人隨著年齡的增長(zhǎng),朋友就會(huì)越來越少,除了各自有各自的生活,以及忙碌事業(yè)外,多數(shù)的情況都是利益朋友。所以沒有朋友,并不完全取絕于你的性格是否孤僻,而是你是否有更多的價(jià)值。平時(shí)多提升自己,比如說多掙點(diǎn)錢、提高其他各方面的能力,這樣你的朋友自然而然就多了。
4、享受孤獨(dú)
沒有朋友并不是一件壞事,因?yàn)楹芏嗨^的朋友都是一些利益朋友,你好的時(shí)候就跟你來往,你不好的時(shí)候就遠(yuǎn)離你,這樣的朋友哪怕再多也沒有什么意義。所以如果自己沒有什么朋友,就好好的享受孤獨(dú),用別人跟朋友來往的時(shí)間,去做自己喜歡的事情,或者更有意義的事情。
可以參照以下方法/步驟:
1、多參加群體活動(dòng)
性格孤僻的人,多數(shù)都不喜歡參加群體活動(dòng),喜歡一個(gè)人獨(dú)來獨(dú)往,越是獨(dú)來獨(dú)往就越?jīng)]有朋友。多參加群體活動(dòng),這樣接觸的人多了,總有一個(gè)人會(huì)成為你的朋友。
2、多和家人來往
人成年之后,大家都會(huì)有自己的生活,也都會(huì)為自己的家人去奔波,所以朋友之間的來往自然就會(huì)變得很少,或者一些交情不深的朋友,自然而然就淡了。而作為自己的家人,不管再怎么淡,永遠(yuǎn)都不可能忘記對(duì)方。所以把家人當(dāng)作自己的朋友,不就有朋友了嗎?
3、提升自我
每個(gè)人隨著年齡的增長(zhǎng),朋友就會(huì)越來越少,除了各自有各自的生活,以及忙碌事業(yè)外,多數(shù)的情況都是利益朋友。所以沒有朋友,并不完全取絕于你的性格是否孤僻,而是你是否有更多的價(jià)值。平時(shí)多提升自己,比如說多掙點(diǎn)錢、提高其他各方面的能力,這樣你的朋友自然而然就多了。
4、享受孤獨(dú)
沒有朋友并不是一件壞事,因?yàn)楹芏嗨^的朋友都是一些利益朋友,你好的時(shí)候就跟你來往,你不好的時(shí)候就遠(yuǎn)離你,這樣的朋友哪怕再多也沒有什么意義。所以如果自己沒有什么朋友,就好好的享受孤獨(dú),用別人跟朋友來往的時(shí)間,去做自己喜歡的事情,或者更有意義的事情。
那就要學(xué)會(huì)去改變自己的性格,讓自己慢慢外向起來,慢慢的也就會(huì)有朋友了
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