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明明困得要死，但就是睡不著，是什么因素導(dǎo)致的？

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明明困得要死，但就是睡不著，是什么因素導(dǎo)致的？

2023-02-01 05:10

2個回答
2023-02-01 08:22
困得要死睡不著通常是因為對某些事情焦慮和害怕焦慮睡眠本身這兩樣因素導(dǎo)致的。解決憂慮，找到自己是哪種類型的焦慮，然后對應(yīng)著解決方案去克服，就消除了睡眠的障礙。
2023-02-01 07:54
引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是存在不良的睡眠習(xí)慣。
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經(jīng)常犯困，睡多少都很困，這是什么原因?qū)е碌模?/a>
1個回答2023-10-22 13:26
經(jīng)常犯困想睡覺比較多見于腦供血不足的情棚信薯況，這種情坦頌況多數(shù)是由于頸動脈的粥樣斑塊形成引起血管狹窄，或者鏈者是頸椎病引起的椎基動脈受壓等因素導(dǎo)致。
入睡困難是什么原因?qū)е碌模?/a>
2個回答2022-12-30 11:50
入睡困難與失眠的病因相似，中醫(yī)認(rèn)為失眠與內(nèi)熱、肝郁氣滯有關(guān)，表現(xiàn)為不易入睡、早醒兩類癥狀，尤其入睡困難與心火、肝火旺盛有關(guān)，適當(dāng)服用清肝火、清心火類藥物，治療效果較好。需根據(jù)自身體質(zhì)適量使用蓮子心、黃...
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幼兒入睡困難是什么原因?qū)е碌?/a>
1個回答2023-11-12 08:00
　　對于幼兒來說，在平時最重要的就是休息好，如果寶寶出現(xiàn)了入睡困難的情況，那么對家長朋友們來說是非常煩惱的，大家都會希望自己的寶寶健康，那么在這時候都是什么樣的原因?qū)е鲁霈F(xiàn)入睡困難的問題，下面就讓...
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孩子入睡困難是什么原因?qū)е碌模?/a>
3個回答2023-11-04 05:28
如果孩子出現(xiàn)入睡，困難的情況，那么主要應(yīng)該是睡眠的環(huán)境的影響比較大。外界環(huán)境對孩子的影響是很大的，同時也要注意孩子的身體健康方面是否有精神壓力等問題。
睡前三個小時吃東西會導(dǎo)致什么問題？
1個回答2024-02-03 18:50
睡前吃飯的壞處：專家表示，晚飯吃得太遲或是常吃夜宵，也是造成胃食管反流的重要原因。睡覺前吃東西，熱量無法消耗，會變成脂肪，同時也會影響睡眠質(zhì)量，睡覺前吃東西對胃不好，容易使十二指腸液反流；如果吃了東西...
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導(dǎo)致氣候變暖的人為因素有哪些？
1個回答2023-09-16 20:51
大量燃燒化石燃料
【單】 兒童生長激素過多將導(dǎo)致
1個回答2024-12-02 04:32
E 解析： 此題暫無解析
導(dǎo)致一個人貧困的原因是什么?
1個回答2022-12-24 10:19
導(dǎo)致一個人貧困的原因?qū)е乱粋€人貧困的原因有很多導(dǎo)致一個人貧困的原因有很多一是家庭的原因因為家庭負(fù)擔(dān)導(dǎo)致一個人貧困的原因有很多，一是家庭的原因，因為家庭負(fù)擔(dān)太大，這種情況下，你就是你掙的錢，可能導(dǎo)致一個...
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九年下冊政治導(dǎo)致貧困的因素有哪些？
3個回答2023-04-16 21:10
年級下冊政治課，導(dǎo)致貧困的因素。 有的貧困家庭是因為疾病導(dǎo)致貧困。 有的是因為人的懶惰導(dǎo)致貧困。 經(jīng)營不善導(dǎo)致的貧困。
最近由于不開心導(dǎo)致很晚睡，導(dǎo)致時間差倒了，該怎么辦，4，5點才睡
1個回答2024-02-26 10:07
睡覺前邊想太多了，把不開心的事情都忘掉，凡是往前看，人生還有很多美好的事情，高興是一天，不開心也是也一天，何必讓自己不開心呢，心態(tài)要樂觀！回歸之前的正常生活，把生物鐘調(diào)回來，這樣很快找回快樂的自己，加...
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