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怎么調(diào)整自己的狀態(tài)，現(xiàn)在想學(xué)東西，但心思總跑偏，學(xué)不進(jìn)去，該怎么辦？

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怎么調(diào)整自己的狀態(tài)，現(xiàn)在想學(xué)東西，但心思總跑偏，學(xué)不進(jìn)去，該怎么辦？

2023-02-05 21:30

而且，是不是我睡的還不夠早，我現(xiàn)在平時是11左右睡覺，早上6點(diǎn)40多醒，白天上班總困，也影響我狀態(tài)，如何激勵自己學(xué)習(xí)新的東西呢？有沒有什么好的建議
4個回答
2023-02-06 01:12
看看你的工資，再看看你平時受得委屈。把它化為動力吧！另外還可以多進(jìn)行一些體育鍛煉。徹底放松一下心情。學(xué)習(xí)就會集中精力了。
2023-02-06 00:43
你自己分析一下，為什么學(xué)不進(jìn)去。是沒學(xué)明白嗎，去問老師或者去補(bǔ)課。如果困，建議喝一口濃茶或者咖啡。晚上早點(diǎn)休息。你如果可以選擇，就選自己喜歡的科目學(xué)習(xí)。
2023-02-06 00:41
心要靜下來，才能學(xué)進(jìn)去。但是要心靜，是很難的，就像讓大海不要洶涌一樣。
我的個人經(jīng)驗是這樣：鍛煉身體，什么都不想，出一身汗，連續(xù)運(yùn)動三天以上就能感覺到人的狀態(tài)比較好，可以踏實的看書了。而且剛開始的時候，重在培養(yǎng)看書學(xué)習(xí)的習(xí)慣，可以挑自己喜歡的書、簡單的學(xué)科來學(xué)。一兩周之后，狀態(tài)就調(diào)整過來了。
2023-02-05 23:32
還是沒逼著自己，想學(xué)東西是好事，尤其年輕人更要上進(jìn)。加強(qiáng)自律性，找個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
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