怎樣能快速治好近視眼？

一、及時改正不良的用眼習(xí)慣。
一旦發(fā)現(xiàn)小孩視力下降的時候，一定要查找主要原因，并及時改正小孩的不良用眼習(xí)慣。只有及時改正壞習(xí)慣，才可以阻止視力繼續(xù)下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結(jié)合。
在改正不良用眼習(xí)慣的基礎(chǔ)上，一定要合理安排作息，做到勞逸結(jié)合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結(jié)合，以確保小孩有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續(xù)變差。
三、要適當?shù)膮⒓芋w育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液循環(huán)速度，從而提高眼肌的調(diào)節(jié)靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續(xù)變差。
四、要注意飲食，營養(yǎng)均衡。
日常膳食雖說每天以谷類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質(zhì)、糖、脂肪三大類營養(yǎng)素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養(yǎng)素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數(shù)。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養(yǎng)素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數(shù)會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復(fù)。