為什么有些人看起來還那么年輕？

? ? 首先是，心態(tài)。

? ? 心態(tài)真的是相當重要的一個因素了可以說。心態(tài)好的人往往都比較年輕，因為他們心里面想的事情比較少，負擔什么的都比一般人要輕的多，因此表面上看起來會比較年輕。

? ? 我以前看過一個故事，說的是兩家人。一家人是干著很平常很平常的工作，收入也很平常。簡稱是a家人吧。還有一家人，干的工作比較辛苦，是那種一天干十幾個小時的工作，但是工資也很高。簡稱b家人吧。b家人家里有很多a家里沒有的保健品，價格很貴的那種，但是表面上看見的，人呢都說a家人比b家人年輕的多。其實他們的年紀是一樣的。

? ? 這個例子是說的一個人是否休息好了對表面的的氣質(zhì)和容貌什么的都有很大的影響。我感覺，休息好的人，就會在表面上看起來比平常的同齡人年輕一點啦！

? ? 心態(tài)，這個因素相信大家都不太相信，但是真的很重要啊。以前的很多例子里面，都有提到過的。比如，在很多已經(jīng)沒有治療價值的病人里，很多的人心態(tài)保持的相當?shù)暮?，所以以至于后來，這個病情得到了控制的。最后也是真的取得了不錯的效果。

? ? 再說一個，就是用的化妝品。

? ? 化妝品一類的東西對我們的皮膚腐蝕性都是很大的，尤其是那種劣質(zhì)的化妝品里面都含有大量的化學成分，對皮膚的影響，是相當厲害的。也看到過很多人，卸了妝以后老了好多。我也不是說不用化妝品的人就一定會比用化妝品的人看起來年輕，只是意思是用不好的化妝品會讓外表看起來更老一點，在這里提醒你們哦，不要用那種便宜的東西，想一想啊，幾十塊的東西用在臉上你會放心嘛？

? ??

剛?cè)肼殘瞿菚r，很多人接觸久了以后才發(fā)現(xiàn)，他看起來比實際年齡年輕的多。他們無論是從外表或者心態(tài)上，你都能感覺到他的心理年紀跟實際年紀根本不符，反而更加年輕。能做到這樣的話，我感覺主要有以下幾點：

1、皮膚的保養(yǎng)

外表是體現(xiàn)一個人年齡最基本的條件，人們往往會根據(jù)一個人的外表來判斷一個人的年紀，人在每個不同的年齡階段的皮服狀態(tài)都是不一樣的，有經(jīng)過保養(yǎng)跟沒有保養(yǎng)過的皮膚，真的差別蠻大的，作為女生，皮膚是我們最重要的外衣，所以保養(yǎng)是必不可少的。差不多在二十歲左右就應該開始注重保養(yǎng)，以免以后皮膚狀態(tài)不好，人也會顯得老很多。除了保養(yǎng)以外，生活習慣和規(guī)律也很重要，睡眠一定要足夠，睡眠不足，對皮膚不好。

2、心態(tài)很重要

一個時時刻刻都郁郁寡歡的人，跟一個心態(tài)很好，遇到麻煩事都不會抱怨，懂的去調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài)的人，兩個人相比之下，你會發(fā)現(xiàn)往往心態(tài)好的那個人看起來會更加年輕。所以，想要自己看起來沒有實際年齡那么大的話，就要保持一個良好的心態(tài)，不要因為一些煩心事就郁郁寡歡。

3、多接觸當下年輕人流行的東西

人多與年輕人接觸相處，能夠接觸到更多新鮮的事物，會讓自己了解到更多年輕人的文化，在年輕人那種活潑、開朗、自由的影響下，自己也會變得活潑開朗。了解更多年輕人的文化，可以讓自己的心態(tài)更年輕，心態(tài)影響整個人的精神狀態(tài)，精神狀態(tài)好皮膚狀態(tài)自然也就好，人看起來也就會顯得比實際年紀來的年輕。