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長期晚餐吃牛奶面包好嗎

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長期晚餐吃牛奶面包好嗎

2023-03-31 06:22

3個回答
2023-03-31 08:11
您好，雖然面包和牛奶能夠提供需要的能量，但是長期吃的話，會出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，某些維生素等營養(yǎng)成分缺乏，從而引起營養(yǎng)失衡等問題。同時，因為缺乏水果蔬菜等，長期吃面包和牛奶的話，不排除有大便等方面的改變等。所以建議還是要多吃點其他的，全面攝入。建議近期內(nèi)多喝水，多吃水果蔬菜。
2023-03-31 08:02
晚上吃牛奶面包，我認為是可以的營養(yǎng)夠，熱量不是太多。不會發(fā)胖。
2023-03-31 07:50
很好，晚飯當然可以吃面包。面包，類似于饅頭、發(fā)糕這類的食品，屬于發(fā)酵后的面食，也就是我們平常說的發(fā)面主食。這種食物非常適合作為晚餐，
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牛奶面包
1個回答2024-01-20 23:32
面包中含有淀粉，牛奶中沒有。
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