我減肥減了50斤但是現(xiàn)在怎么也減不下去了

去抽脂吧，確實(shí)只有這個(gè)方法才可以讓你一個(gè)月瘦50公斤！

主要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。

一種是你正減到了一個(gè)平臺(tái)期 也就是減肥到一程度就非常困難 后面的會(huì)越來越難減 幾乎是好久減一點(diǎn)點(diǎn) 但是過了平臺(tái)期還會(huì)減下去的 再一種就是減到極限了 部分人就是瘦有一個(gè)極限胖有一個(gè)極限

減肥湯的原料及制作方法如下：準(zhǔn)備6個(gè)不大不小的洋蔥、幾個(gè)西紅柿或3罐西紅柿醬、一個(gè)洋白菜、2個(gè)辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調(diào)料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續(xù)煮，直到把蔬菜煮...

我覺得纖體梅挺好的

應(yīng)該可以。每天早上吃一到兩個(gè)雞蛋，一杯牛奶。 中午少吃主食，以菜為主，不要吃太飽，覺得正好就行，平時(shí)多喝白水，不要和飲料什么的，晚上盡量少吃，可以用水果補(bǔ)充。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不用每天堅(jiān)持，只要不是每天坐著不...

減肥過程會(huì)有瓶頸期，剛開始會(huì)很容易，之后減肥速度會(huì)很慢，但是只要每天堅(jiān)持少食多動(dòng)，慢慢就會(huì)瘦下來

找個(gè)女朋友就可以了

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

三個(gè)月之前我就是用如下方法一月瘦十斤： 抑制食欲 除了三餐堅(jiān)決不吃別的 三餐中晚飯極力減少 跑步 每天至少2000m不間斷跑 不能過慢 仰臥起坐或俯臥撐或深蹲 這些都是燃燒卡路里的關(guān)鍵。 ?最...