減肥期間，哪些水果是絕對(duì)不能吃的呢？

減肥期間一定不能吃含有大量糖分的水果，比如香蕉和哈密瓜等，這些對(duì)于減肥是沒(méi)有幫助的，我們可以選擇糖分比較低的水果，比如蘋(píng)果，番茄等，減肥期間要降低體內(nèi)的糖分可以快速掉秤。

桂圓，菠蘿，榴蓮，蜜桔，這些水果的熱量都是非常多的，所以在減肥期間大家一定不要吃，否則真的會(huì)讓你前功盡棄。

1.榴蓮。榴蓮的熱量非常高，含有的糖類(lèi)物質(zhì)非常多。 2.西瓜。西瓜富含水分的同時(shí)還有大量糖類(lèi)物質(zhì)存在，吃西瓜的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到非常甜。 3.芒果。芒果屬于熱性水果的一種，進(jìn)食過(guò)量可能會(huì)出現(xiàn)上火表現(xiàn)，而且本身芒果含有的糖類(lèi)物質(zhì)也非常多。 4.牛油果。牛油果的熱量是非常高的，每100g牛油果含有的熱量大約是160大卡，脂肪的含量更是可怕，大約占了14%。5.香蕉。香蕉也是高熱量水果。