飲茶養(yǎng)生四季有別？

飲茶各人有各人的喜好。有人喜歡喝花茶，有人喜歡喝綠茶；有人喜歡換著喝，有人習(xí)慣于長年喝一種茶。這些都因各人的習(xí)慣、愛好有別。實際上，如果能根據(jù)天時不同，而選用不同的茶品，也是有利于健康的。
春季，可以喝香氣濃郁的花茶。因為花茶的香氣具有很強(qiáng)的散發(fā)作用，可散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，使陽氣逐漸升發(fā)。
夏季，是喝綠茶的季節(jié)。綠茶性寒苦，其營養(yǎng)作用在諸茶中是最佳的，夏天飲用最為合適。
秋季，宜飲烏龍茶、青茶。因烏龍茶、青茶的茶性介于紅綠茶之間，并兼具紅綠茶各自的功能。如果沒有烏龍茶、青茶，可將紅綠茶混合飲用，功效兼具，風(fēng)味獨(dú)特。
冬季，以喝紅茶為宜。紅茶味甘性溫，和胃養(yǎng)肝，助人升陽，因此特別適合老年人品用

春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
春天時人們普遍感覺困倦乏力人喝花茶可以緩解春困帶來的影響，有利于散發(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪，促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使春困自消。
夏季炎熱，綠茶性寒，寒可清熱，最能去火，生津止渴。
秋天令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之秋燥，青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶的醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)崾街杏袧櫮w，潤喉生津，清除體內(nèi)積熱的作用。
冬天天氣寒冷，寒氣襲人，人體的生理功能衰退，陽氣減弱，紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，固冬天喝紅茶為主，紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹。