你如何看待董子健自制壓縮米飯這件事？

說不上愛吃，但是每天都要吃，這是我們南方人的主食。 南北方兩大日常生活主食饅頭和米飯，對于南方的朋友來說饅頭吃得少，普通來說都是米飯為主，不過北方的朋友可能有不少每餐都是吃餃子、混沌、饅頭等面食，...

董子健他還是選擇把這個米飯給壓平，然后顯示自己吃的仿佛很少通過這種方法讓自己吃壓縮米飯從視覺上來看的話自己吃的雖然說是一碗，但是也是在實際的攝入量上吃的還是比較多的。

他特別好笑，為了減肥，自制壓縮米飯，但效果應(yīng)該不大。

表現(xiàn)的非常的好，這部作品也塑造的非常的成功，很用心的拍攝每一部作品，也會得到大家好評。

每天盡量不要吃的特別飽，控制在八分飽就可以了，這樣可以讓自己越來越瘦，也可以控制好自己的飯量。

其實我也做過類似的事情，就是為了減肥一天只吃一頓飯，可是還沒有堅持超過三天就已經(jīng)餓得不行了，還是堅持每天都吃了放棄減肥

我身邊有很多這樣搞笑的干飯人，比如他們說自己的飯量很少，但卻買了很多東西來吃，看出他們是一個口是心非的人。

很多人認(rèn)為節(jié)食可以減肥，吃減肥套餐可以減肥，或者是經(jīng)常吃素不吃肉這樣的方式減肥，自以為跳廣場舞就可以減肥，以為快走就可以減肥，這些方式都是達(dá)不到減肥效果的。

可以的。有的時候心理作用還是發(fā)揮著非常大的作用的，而且這樣的控制也是有根據(jù)的。

直接解壓到第二層文件，要什么解什么，，其于的東西就沒了