社恐,很難過感覺害怕,人際關(guān)系不好怎么辦?

2023-07-23 08:00

2個(gè)回答
最好的辦法就是強(qiáng)迫自己去和別人社交,這樣慢慢就能克服掉社交恐懼癥。
最好的辦法就是積極參加心理治療,把社恐治療好以后就能開展更多的人際關(guān)系。
相關(guān)問答
社恐不可怕,可怕的是沒用的人
1個(gè)回答2024-06-01 06:46
社恐其實(shí)沒什么可怕只是因?yàn)閮?nèi)心
1個(gè)回答2024-02-05 23:57
試著找份事情做做慢慢自圈能跟同朋友聯(lián)絡(luò)主要原源自自自卑能自立自卑理自甩
社交恐懼害怕特定的人?
1個(gè)回答2022-12-08 21:18
如果你就是害怕和特定的人相處,應(yīng)該還構(gòu)不成社恐,可能是心里的一種特別針對(duì)。在你成長中這先人又扮演課什么角色。
越來越害怕與人交際,是人際交往恐懼癥嗎?
2個(gè)回答2023-01-12 08:06
是的,因?yàn)殚_始害怕與人交談,就會(huì)去逃避,導(dǎo)致越來越嚴(yán)重了,就把自己封閉了起來,就演變成了社交恐懼癥,我們要相信這個(gè)世界是美好的,人們的交流也是善意的。
我覺得我就有社交恐懼癥,害怕講
1個(gè)回答2024-01-11 07:25
指導(dǎo)意見:病例分析:社交恐怖癥需要使用抗焦慮藥物合并心理治療意見建議:建議于精神科就診,選用合適的抗焦慮藥物合并心理治療
害怕和恐怕的區(qū)別是什么?
3個(gè)回答2022-12-08 13:45
我覺得大多時(shí)候沒有什么區(qū)別。 可能恐懼比害怕程度更深吧。 恐懼是一種癥狀,它可能伴隨著很多生理和心理反應(yīng)。比如說有人會(huì)有一些深海恐懼癥之類的,這些都是自身無法控制的。 但害怕就是一種情緒,它可能...
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我有社交恐恐懼癥,怎么辦,見人就害怕緊張
1個(gè)回答2022-11-26 12:48
做專業(yè)的心理輔導(dǎo)。處理內(nèi)在原因。
害怕交際
1個(gè)回答2024-03-05 15:11
不要怕,人間世,很多麻煩呢,這點(diǎn)小事把它看淡,怕了又怎樣,抖了又怎樣,不去想它,身邊有好朋友嗎,和好朋友一起聊聊。跟父母聊聊。人的內(nèi)心嘛,都有膽怯,原因是有希冀,有追求,沒有高尚追求的人才啥都不怕哩。
上學(xué)恐懼害怕
1個(gè)回答2024-01-23 01:45
:你好,首先,父母要與校方溝通,采取正確積極的教育方式,盡量維護(hù)孩子的自尊心,因?yàn)橛羞@類心理疾病的孩子內(nèi)心   協(xié)作交流   是非常抑郁和脆弱的,如果用不良的方式疏導(dǎo)孩子的心理,就會(huì)適得其反,對(duì)孩子的...
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