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如何劈叉

2023-08-13 14:06

1個(gè)回答

早晚壓腿！連續(xù)堅(jiān)持一百天即可。
我答怎樣？

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1個(gè)回答2023-01-01 16:35

大劈叉就是長(zhǎng)期背叛自己愛人跟別的人發(fā)生性為、小劈叉就是一次

2個(gè)回答2023-10-22 23:22

都是加，一樣的吧

1個(gè)回答2024-02-20 04:41

慢慢來不能一下子就下去要不然韌帶會(huì)拉傷的每天堅(jiān)持拉一拉找視頻看就行了

1個(gè)回答2022-11-23 09:54

就是雙腳一前一后呈直線型，這是豎叉，雙腳左右呈一線型的就是橫叉，這是劈叉的兩種。希望你滿意

3個(gè)回答2022-06-25 13:09

慢慢來，不要三兩天就劈叉下，這樣你會(huì)付出很大的代價(jià)的。

1個(gè)回答2024-02-14 11:13

一刀兩斷一刀兩斷：一刀兩段，中國漢語詞語，作謂語、定語、賓語，意為一刀斬為兩段。比喻堅(jiān)決斷絕關(guān)系。同“一刀兩斷”。出處：宋·釋普濟(jì)《五燈會(huì)元》卷十二：“一刀兩段，未稱宗師。...

1個(gè)回答2024-02-18 04:03

拉韌帶，沒有竅門，只有實(shí)實(shí)在在地練功

1個(gè)回答2024-02-14 18:44

建議去醫(yī)院檢查，畢竟這個(gè)問題不是在這問下就解決的事情，根據(jù)你說的這個(gè)情況我覺得很有必要去檢查一下，而且以后注意不要模仿類似的動(dòng)作

1個(gè)回答2024-02-19 10:03

劈叉是需要一定的柔韌性的。步驟： 1.兩腿分開（10~20cm），雙手自然下垂放松。 2.兩腿慢慢向左右方向放開（注意：如果沒學(xué)過舞蹈的話，適當(dāng)即可，否則有可能拉傷腿部肌肉或裂褲襠）。 3...

1個(gè)回答2024-07-02 06:50

我就不覺得呀！我沒練過，一劈就開！我也不知道為什么，我現(xiàn)在18！好長(zhǎng)時(shí)間沒活動(dòng)了，但豎叉還能劈開！而且看起來還停標(biāo)準(zhǔn)的呢！這又是為什么啊肯定要來硬的了！但首先要慢慢來從要腿開始！要堅(jiān)持會(huì)成功的...

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