我沒有玩手機但父母說我在玩，怎么拿回手機并駁回父母？

首先，要盡可能地保持冷靜和理智，并與父母進行溝通。以下是一些可能有用的建議：
1. 與父母坦誠交流：向父母解釋你沒有在玩手機，可以提供一些證缺裂慎據(jù)，比如你在做什么事情的證明。盡量保持冷靜和誠實，這有助于建立信任和良好的溝通。
2. 聽取父母的擔憂：了解父母為什么認為你在玩手機，是否是因為他們看到了什么或者是他們聽到了什么而引起了擔憂。盡可能理解他們的想法，并解釋你沒有在玩手機。
3. 尋求解決方案：與父母一起尋找解決方案，以確保你不會在玩手機，并且能夠證明給他們看。可以提出一些建議，比如提供你的學習計劃或者是其他證明你沒有在玩手機的證據(jù)。
4. 尊重父母的決定：如果父母仍然不相信你，那么尊重他們的決定，并且保持冷靜和理智。嘗試找到其他方法來證明你的誠信，比如主動參與家庭活動或者是展示你的學習成果伏敬。
總之，與父母進行良好的溝通是解決這種問題的關(guān)鍵。盡量保持冷靜和誠實，并嘗試找到解決方案來源陸重建信任和良好的關(guān)系。

學習真的很累，偶爾放松一下是必要的

您好，您的父母可能主觀上認為您在玩手機，這個時候您一定要心平氣和的談桐吵和父母溝通，不要生氣和父母吵架，如果您覺得害含侍羞不敢輪握張嘴的話，可以把你想說的話寫到紙上，讓父母了解到你的想法，一定要積極的解決問題，不要自己一個人置氣哦