當你的男朋友對你說他已經(jīng)不愛你的時候，你會不會很傷心？

當男朋友說不愛了，肯定會有傷心，但是我們也要樂觀面對生活。

在戀愛當中，可能會在感情上發(fā)生一些瑣事產(chǎn)生矛盾，甚至可能會出現(xiàn)意見不合、三觀不一致，還有可能是沒有預期那么好，產(chǎn)生落差感，導致對方不愛了。不過沒關(guān)系，即使對方不愛了，也不能說明自己不夠優(yōu)秀，而是感情發(fā)生了變化。之所以對方不愛睜雀虛會傷心，是因為懷念在一起點滴生活。無論怎么樣，我們都要積極面對生活，努力做好自己，開始新生活。

一、雙方溝通，找到不愛的理由。

在戀愛當中，當對方說不愛時，我們應(yīng)該找一個合適時間，雙方心平氣和坐下來好好溝通，了解對方不愛的理由。如果是因為對方原因，放手對大家都好。如果是因為自己原因，可以改進，但是也不要再繼續(xù)糾纏。總之既然對方不愛我，我就更應(yīng)該好好開始新生活。

二、管理好情緒，開始新生活。

在戀愛當中，當對方說不再愛我時，可能心情會出現(xiàn)傷心和失望。這個時候，我們要學會管理情緒，不要懷念歲轎在一起生活。可以換一種生活方式，找?guī)讉€好友傾訴、出去旅行、練瑜伽、練字等來轉(zhuǎn)移注意力，不僅可以修身養(yǎng)性，還是鍛煉身體，而且我們心情也會豁然開朗，來重新開始新生活。

三、樂觀心態(tài)面對，努力做好自己。

在感情當中，沒有對悉燃錯，沒有好壞，只有合不合適，不管是誰拋棄誰，我們都要用積的心態(tài)去面對。因為生活除了愛情，我們還有很多事情可以做。比如我們可以努力工作，提升專業(yè)能力，升職加薪；我們也可以培養(yǎng)興趣愛好，讓生活變得更充實；總之努力做好自己，讓自己變得更優(yōu)秀，才能遇見更好的人。