初二關(guān)于運(yùn)動(dòng)爬山的英語(yǔ)作文

“爬墻運(yùn)動(dòng)”助恢復(fù)1.面對(duì)墻而站，兩腿分開(kāi)與肩同寬。

疼痛側(cè)的手掌上舉放于墻上。

食指和中指猶如走臺(tái)階似的，交叉向上爬行，至最大限度。

于最大限度清埋帶處用筆做一標(biāo)記，同時(shí)在此處停留幾分鐘，從1分鐘開(kāi)始，逐漸偱行漸進(jìn)。

每次鍛煉3-5次。

至最大限度處要堅(jiān)持鍛煉1周左右，再去嘗試下個(gè)高度，一是有利于保持肌肉的力量，二是避免液洞再次損傷。

每天鍛煉結(jié)束后應(yīng)用熱毛巾熱敷答蘆一下，有利于緩解酸痛感。

切忌每次鍛煉不可急攻，要循序漸進(jìn)。

這種情況非常正常，幾乎50%的同學(xué)都有這種心理。
畢竟是初中和高中的學(xué)習(xí)方法不一樣，一時(shí)不適應(yīng)造成的。
高中是一個(gè)新的起點(diǎn)，不管初中有多么好，一切重新開(kāi)始。
這時(shí)候你要調(diào)整自己的心情，不能自卑，從簡(jiǎn)單做起，循序漸進(jìn)。
我是過(guò)來(lái)人，是很清楚你那種提不起勁的感覺(jué)的。
不要急于求成，慢慢來(lái)，失敗并不可怕，關(guān)鍵靠自己爬起來(lái)，別的同學(xué)能做到，你也一定能！
相信自己！高一就要建立屬于自己的學(xué)習(xí)方法，更差異與初中的學(xué)習(xí)！

額 你自己先把

出去玩而已只是有些人去爬山了

{走一步,再走一步} 印象很深的~~~

該同學(xué)以相同姿勢(shì)分別沿著竿和繩勻速向上爬，兩種情況下都受重力G和摩擦力作用，
處于平衡狀態(tài)，由平衡條件得：F_桿=G，F(xiàn)_繩=G，則F_桿=F_繩．
兩次摩擦力相同，但桿較光滑，人在握桿時(shí)必須要施加更大的握力，而繩較粗糙，人在抓繩時(shí)所施加的力可以小一些，故在勻速爬桿和爬繩的過(guò)程中，爬繩更容易一些．
故答案為：繩；=．

屬于。
　1、要合理攜帶行裝用具，最好帶上亮運(yùn)碰拐杖、繩子和手電筒。
　　2、天黑以前，一定要到達(dá)預(yù)定目的地敬談，以免夜間露宿，造成諸多不便。
　　3、登山要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，量力而行悄基，結(jié)伴而行。

上周舉行的了一場(chǎng)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，那一幕場(chǎng)景一直在我腦海揮之不去。運(yùn)動(dòng)會(huì)上最精彩的無(wú)疑是最后的壓軸--200米接力跑，各個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員陸續(xù)上了跑道，我們班的運(yùn)動(dòng)健兒們也已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，同學(xué)們嘹亮的助威聲更好的為他們做了堅(jiān)強(qiáng)后盾，似乎這一刻只等裁判的一聲槍響!只見(jiàn)裁判揮了揮手中的旗子，示意其他同學(xué)離開(kāi)跑道和保持安靜，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備用最充沛的精力去跑好這一場(chǎng)比賽!“啪”，槍聲一響，第一棒的運(yùn)動(dòng)員都如弦一般沖出去。

比賽越來(lái)越激烈，我們班已經(jīng)把其他班甩在了身后，正當(dāng)我們都準(zhǔn)備歡呼的時(shí)候，不知道是怎樣的失誤，最后一棒接棒的時(shí)候，棒卻掉在了地上，旁邊的同學(xué)們似乎心都被抓緊了一樣，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，只見(jiàn)那個(gè)同學(xué)毫不猶豫的抓起地上的接力棒就往終點(diǎn)沖去，我們就在跑道邊上不約而同地喊起了:加油!加油!在他最后一秒沖刺的時(shí)候，我們?nèi)缭敢詢數(shù)臍g呼著、跳躍著，我們高興的是在失誤的壓力下仍然能夠拿到第一，更值得記住得是運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持不懈的精神。其實(shí)不管最后的結(jié)果怎樣，在我們心中，我們依然是第一，因?yàn)檎求w現(xiàn)了不放棄、不拋棄的信念!

上周舉行的了一場(chǎng)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，那一幕場(chǎng)景一直在我腦海揮之不去。運(yùn)動(dòng)會(huì)上最精彩的無(wú)內(nèi)疑是最后的壓軸－－200米接容力跑，各個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員陸續(xù)上了跑道，我們班的運(yùn)動(dòng)健兒們也已經(jīng)做好了充分的準(zhǔn)備，同學(xué)們嘹亮的助威聲更好的為他們做了堅(jiān)強(qiáng)后盾，似乎這一刻只等裁判的一聲槍響！只見(jiàn)裁判揮了揮手中的旗子，示意其他同學(xué)離開(kāi)跑道和保持安靜，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備用最充沛的精力去跑好這一場(chǎng)比賽！“啪”，槍聲一響，第一棒的運(yùn)動(dòng)員都如弦一般沖出去。
比賽越來(lái)越激烈，我們班已經(jīng)把其他班甩在了身后，正當(dāng)我們都準(zhǔn)備歡呼的時(shí)候，不知道是怎樣的失誤，最后一棒接棒的時(shí)候，棒卻掉在了地上，旁邊的同學(xué)們似乎心都被抓緊了一樣，說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快，只見(jiàn)那個(gè)同學(xué)毫不猶豫的抓起地上的接力棒就往終點(diǎn)沖去，我們就在跑道邊上不約而同地喊起了：加油！加油！在他最后一秒沖刺的時(shí)候，我們?nèi)缭敢詢數(shù)臍g呼著、跳躍著，我們高興的是在失誤的壓力下仍然能夠拿到第一，更值得記住得是運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)持不懈的精神。其實(shí)不管最后的結(jié)果怎樣，在我們心中，我們依然是第一，因?yàn)檎求w現(xiàn)了不放棄、不拋棄的信念！