Ray的閱讀時(shí)光
多岐川華子(TAKIGAWA?HANAKO)
女演員、藝人、偶像
生年月日:1988 年(昭和63年)9月16日
出身地:神奈川県
出身校:堀越學(xué)園高校在學(xué)中
成就
我國(guó)自從實(shí)行改革開(kāi)放的政策以來(lái),各行各業(yè)都取得了巨大的(成就)。
成績(jī)
小明在老師的耐心指導(dǎo)下,學(xué)習(xí)(成績(jī) )有了明顯提高。
符合
這本書(shū)很(適合 )四、五年級(jí)的學(xué)生閱讀。
適合○
陳強(qiáng)終于畫(huà)出(符合)要求的圖畫(huà)了。
柔弱
1
我們要像松柏那樣堅(jiān)強(qiáng),不要像溫室里的花朵那樣(柔弱)。
脆弱
蟋蟀用它(脆弱)的工具挖掘舒適的住宅。
推行
我們要大力(推廣)普通話。
推廣
任何(推行)“兩個(gè)中國(guó)”的陰謀,永遠(yuǎn)都不能得逞。
武斷
我們辦事要(果斷),不要猶豫不決,還要聽(tīng)群眾意見(jiàn),做好調(diào)查研究,防
果斷
止主觀(武斷)。
愛(ài)惜
糧食是寶中寶,我們一定要(愛(ài)惜)。
愛(ài)護(hù)
有些圖書(shū)是叔叔阿姨送給我們的,我們要好好(愛(ài)護(hù))。
、照樣子寫(xiě)出四個(gè)詞,意思要相同或相近。
例:走--逛 溜達(dá) 散步 踱步
看--瞧 盯著 注視 凝視
說(shuō)--講 口述 議論 談?wù)?br>
照樣子寫(xiě)出適當(dāng)?shù)拇鸢浮?br>
例:晚上對(duì)黑暗,正如白天對(duì)光明。
大路對(duì)平坦,正如小路對(duì)(崎嶇)
虛心對(duì)進(jìn)步,正如驕傲對(duì)(落后)
高尚對(duì)偉大,正如卑鄙對(duì)(渺小)
10
、句子畫(huà)線部分換成哪個(gè)成語(yǔ)合適,在括號(hào)里選一個(gè)打上“√”
。
(1)河那邊是一眼望不到邊的非常遼闊的稻田。選一望無(wú)際
(無(wú)邊無(wú)際,一望無(wú)際,一碧千里)
(2)我們做事情要從實(shí)際出發(fā),不能不切實(shí)際地追求過(guò)高的目標(biāo)。選好高騖遠(yuǎn)
(高瞻遠(yuǎn)矚,好高騖遠(yuǎn),高不可攀)
(3)他一貫借別人的勢(shì)力嚇唬人,真令人討厭。選狐假虎威
(橫行無(wú)忌,盛氣凌人,狐假虎威)
無(wú)人島物語(yǔ)4
六個(gè)同伴探索孤島 制造逃生工具(從獨(dú)木舟到飛船都有)多結(jié)局;我玩了兩遍,一次把自己炸死了,另一次被海盜抓了,據(jù)說(shuō)超過(guò)100天都不會(huì)有太好的結(jié)局
逃離天堂島
幻想、策略、解密游戲,畫(huà)面漂亮,有很多mini游戲,不過(guò)沒(méi)有太大的荒島感覺(jué)
nds的迷失蔚藍(lán)也不錯(cuò),樓主下個(gè)模擬器就行
吃甜會(huì)影響大腦的健康,吃糖及含糖食物不僅會(huì)增大腰圍,而且損傷大腦功能。長(zhǎng)期吃糖會(huì)危害神經(jīng)健康,干擾記憶力。吃糖過(guò)多還會(huì)干擾學(xué)習(xí)能力。
大腦需要的營(yíng)養(yǎng)元素
1、健康脂肪。大多數(shù)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)需要健康脂肪。大腦的自我修復(fù)和更新會(huì)消耗大量的歐米伽3脂肪酸。
2、抗氧化物。隨著年齡增長(zhǎng),血液中流動(dòng)的自由基會(huì)分解大腦細(xì)胞,最終導(dǎo)致記憶喪失??寡趸瘎┛梢詫?duì)抗自由基的危害,所以要多吃富含抗氧化劑的食物。
3、高酪氨酸蛋白。某些神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),需要色氨酸或酪氨酸。而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需要從食物中補(bǔ)充。
4、水。輕微的脫水都會(huì)減少精力、損害記憶。所以,每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。
5、維生素和礦物質(zhì)。維生素B6、B12、維生素C、鐵、鈣等是搭建大腦的“必需模塊”。如果缺乏這些營(yíng)養(yǎng)素,將會(huì)造成大腦學(xué)習(xí)能力下降,因此必須保證全面均衡膳食。
如果難以攝入多樣的食物,可以服用復(fù)合維生素。記住,服用維生素時(shí)一定不要空腹,最好跟食物一起吃,吸收更好,還可避免腸胃不適。
擴(kuò)展資料:
對(duì)大腦好的食物:
1、核桃:核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認(rèn)為是中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品。每日2~3個(gè)核桃為宜,持之以恒,方可起到營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過(guò)食,過(guò)食會(huì)出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。
2、雞蛋:雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效。
3、香蕉:香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低,含有稱為“智慧之鹽”的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來(lái)源,含有豐富的礦物質(zhì),特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。
4、海帶:海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,有健腦的功能,海帶等海藻類食物中的磺類物質(zhì),更是大腦中不可缺少的。
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-飲食習(xí)慣影響大腦健康?保持大腦健康吃這些
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