保持優(yōu)雅

在生活當(dāng)中我們經(jīng)常會看見一些這樣的女人，她們已經(jīng)年齡不惑，但是整個人看起來非常的優(yōu)雅與知性。當(dāng)然這樣的人在大街上走起來一定會引起很多人的回頭率，所以當(dāng)?shù)竭_(dá)不惑年齡的女人，一定要懂得保持自己的優(yōu)雅與知性。

首先，是保持身材。

年齡到達(dá)40歲的時候，女人會發(fā)現(xiàn)自己越來越容易發(fā)胖，如果自己不堅持保持自己的身材，自己的身材就會變得一發(fā)不可收拾，嚴(yán)重變形的身材會使自己越來越?jīng)]有自信，更別提優(yōu)雅與知性了?？梢云綍r做做瑜伽或者堅持鍛煉身體，女人懶就會放棄了自己，這樣肯定就會得不到一個優(yōu)雅與知性的自己。
其次，是堅持閱讀。

40多歲的女人，這個時候我覺得一定要堅持的一項習(xí)慣就是讀書。很多人會覺得我的生活工作這樣忙，我怎么還有時間讀書呢？其實不然。就如很多人說的那樣：時間就像海綿里的水，擠擠還是有的。越是到了40歲的年齡，就一定要看書。通過讀書我們會懂得如何控制自己的情緒，懂得如何保持自己內(nèi)心的積極，懂得如何讓自己變得優(yōu)雅與知性。所以有這樣一句話說：“若有詩書藏于心，歲月從不敗美人?！遍喿x真得可以使一個40歲的女人保持優(yōu)雅與知性。

最后，是保持美容。

說到美容，并不一定要到美容院去花大價錢來讓自己看起來光鮮亮麗。而是在生活當(dāng)中，一定要注意自己的作息規(guī)律，飲食健康。如果做到早睡早起健康飲食，自己有了這方面好的習(xí)慣，自然表現(xiàn)在自己的臉上和精神上面的就是一種非常好的狀態(tài)。很多時候一個人如果作息規(guī)律，飲食健康，就會發(fā)現(xiàn)這個人特別有活力。

優(yōu)雅與知性不是與生俱來的，而是自己后天的堅持才能夠得到的。

現(xiàn)在我一直就是覺得自己身邊簡直太多戲精，但是我覺得很多戲精其實要分幾類，有一些人真的就是戲精女孩歡樂多，自己總是能夠在自己的生活中找到一些樂趣，然后還有一種人就是真的戲精，在自己的生活中各種作，給自己加戲的那一種，我覺得很多人都會在自己的生活中遇到很多這樣的戲精和那樣的戲精，但是如何保持優(yōu)雅和快樂，就是事不關(guān)己，高高掛起的那一種，不要太去在乎別人的看法，自己活出自己的精彩，或許才是真正的人生。

優(yōu)雅其實是一種態(tài)度，一個優(yōu)雅的人是不會因為別人的看法而左右自己的生活態(tài)度，每一個人都是這個樣子的。快樂的話，我是覺得不論是戲精女孩，還是看到戲精女孩的人，我覺得都挺快樂的，因為看戲和做戲都是很讓人覺得搞笑的一家事情。