高中生護(hù)膚步驟
1、洗臉。A類皮膚(油性、中&油混合性):用手工皂或10塊錢以上香皂洗臉,不傷膚且易凈控油;B類皮膚(干性、中&干混合性皮膚):保濕或溫和洗面奶;
2、拍水。A類:爽膚水,B類:柔膚水,或均使用純露(花的蒸餾水);
3、保濕乳液。A類:清爽滋潤(rùn)型,含“霜、液”字樣;B類:保護(hù)滋潤(rùn)型,含“膏、乳”字樣;
4、SP+30 以上防曬霜;
5、3天一次面膜,不限皮膚類型;
6、時(shí)間緊迫時(shí),2項(xiàng)可省。夏天,2、3項(xiàng)均可省。
7、對(duì)粉刺:方法1)黃瓜汁:白醋=1:1,2次/天,或晚睡覺前;方法2)晚睡時(shí)貼醫(yī)用膠布,白天方便也可。
8、黑鼻頭:步驟1)清洗干凈(去油、干爽);步驟2)貼醫(yī)用膠布2小時(shí)以上,或晚間,之后撕去,>15天
9、毛孔粗大:1)洗面應(yīng)徹底;2)適當(dāng)用冷水激面(考慮皮膚承受力,有人會(huì)起血絲)3)用酵母敷面。
現(xiàn)有護(hù)膚品用法步驟:爽膚水——乳液——袪斑霜——眼霜——精華
2、使用爽膚水。用化妝棉蘸爽膚水擦臉能起到二次清潔的作用,如果想保濕就用手直接拍臉,但不能太重輕拍就可以。無(wú)論用哪種方法都要用到皮膚不干為止。
3、使用精華液。先將手部搓熱,將精華液均勻的擦在臉上,注意精華液成分,要避開眼周肌膚,用手掌輕輕按壓面部的u區(qū),按照由下至上,由外向內(nèi)的方法輕柔按壓,確保精華成分的完全吸收,T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。最后利用手指輕輕敲彈臉部的肌膚。
4、使用保濕霜。根據(jù)自己的肌膚選擇不同的保濕護(hù)膚品,秋冬季節(jié)皮膚干的話就用面霜,白天用日霜,晚上用晚霜。,春夏皮膚比較滋潤(rùn)乳液就行了,如果晚上護(hù)膚不敷面膜的話呢,這就是最后一步。
5、使用隔離霜。取適量隔離霜在與兩頰、額頭、下巴用中指和無(wú)名指從臉頰處向下拉伸,擴(kuò)展到額頭中,再向兩邊拉伸,隨后輕輕拍打直至完全吸收。
美白工作一般晚上尤為重要,因?yàn)橥砩?0點(diǎn)后皮膚的新陳代謝最旺盛,所以你晚上可以用美白精華。
但美白是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,不是一蹴而就的,也建議你選擇產(chǎn)品的時(shí)候注意不要選金屬含量高的,而應(yīng)該以植物草本為主
防曬不是一次性的,因?yàn)槊總€(gè)防曬產(chǎn)品都有防曬系數(shù)的(就是時(shí)效),而且防曬產(chǎn)品一定要在你出門前半小時(shí)搽好。每隔3~4小時(shí)補(bǔ)一次,面對(duì)電腦一定也要搽隔離霜哦。
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睡前應(yīng)徹底清潔臉部化妝,但如果清潔方法不當(dāng),很容易使眼睛紅腫.應(yīng)用棉球蘸上眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上,10~20秒鐘后拿掉,再用棉花將眼部輕輕搽試干凈.
睡前用濕水浸泡過(guò)的茶袋壓在眼皮上10分鐘,再涂上眼霜.
清洗臉部后,用棉球蘸"收斂化妝水"拍打,并抹上適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚乳液.
清洗臉部后,用"嘴唇蛻皮霜"除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥.
在指甲根部抹維生素E油,輕輕按摩,再用護(hù)手霜按摩雙手.
睡前用熱水泡腳,然后在腳上涂抹乳液,用雙手在腳趾、腳底、腳面反復(fù)按摩.
洗澡后,用潤(rùn)膚霜或潤(rùn)膚油按摩全身,再穿上烘過(guò)10分鐘的棉睡袍或浴衣.衣服上的溫度會(huì)被肌膚徹底吸收,使肌膚更顯光滑和富有彈性.
睡前伸直腳趾5秒鐘,再?gòu)澢?秒鐘,每只腳各做5次,有助于緩解一天的疲憊,讓你好好睡一覺.
入睡前做面部按摩.先用拇指、食指輕揉鼻頭,再用兩手的食指和中指自鼻兩側(cè)和額部正中間向兩側(cè)輕輕抹擦.
睡前不要進(jìn)食或大量飲用飲料,但在睡前飲半杯溫牛奶,不僅有助睡眠,且對(duì)養(yǎng)顏大有裨益.
1、潔面膏
潔面,護(hù)膚的最重要的一步,這一步走不好,滿盤皆輸。健康干凈的肌膚才能讓護(hù)膚品對(duì)肌膚好的作用,否則,肌膚潔凈不徹底,再神奇的護(hù)膚品也救不了你。
2、面膜
面膜不是每天都必經(jīng)的步驟,一般需要一星期2次。面膜是最好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,給肌膚補(bǔ)水、補(bǔ)氧,為肌膚抗皺、美白、修復(fù)起到很大的幫助。
3、爽膚水
爽膚水是日常用得最多的,可以清潔和收縮毛孔,化妝水不能替代潤(rùn)膚乳,化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚,而不是潤(rùn)膚,所以化妝水要在清潔后使用。
4、肌底液
經(jīng)過(guò)清潔和爽膚之后,肌膚需要一瓶肌底液來(lái)打好基礎(chǔ)。
5、精華液
使用肌底液后,使用精華液,而且是在乳液和面霜之前使用精華液。
6、乳液或面霜
涂上乳液或者面霜,如果是油性肌膚就使用乳液,若是干性肌膚可以使用面霜。
第一、清潔面部。取出適量潔面乳,在手掌心上打出豐富的泡沫,然后按照打圈的方式由下向上對(duì)臉部進(jìn)行按摩,大概按摩一分鐘左右再用清水沖洗干凈、建議干皮和敏感肌的人群使用溫和的洗面奶,健康肌或者油性肌膚的人群,可以一個(gè)周使用1~2次的皂基洗面奶。
第二、爽膚水。用化妝棉蘸取適量的爽膚水,對(duì)面部進(jìn)行擦拭,不僅能夠給肌膚補(bǔ)充水分,還能起到二試清洗的作用。大家也可以直接將爽膚水倒入手心,然后輕輕拍打在臉上。
第三、眼霜。堅(jiān)持使用眼霜可以預(yù)防多種眼部問(wèn)題,比如黑眼圈、眼部細(xì)紋等。建議25歲之前使用保濕性的眼霜,而25歲以后就應(yīng)該使用功效性的眼霜,涂抹眼霜之后需要進(jìn)行輕柔按摩來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)更好的吸收。
第四、精華液。精華液的營(yíng)養(yǎng)成分比較高,主要的是補(bǔ)水、保濕和控油,同時(shí)還能夠起到調(diào)節(jié)水油平衡的作用。對(duì)于30歲以上的人群可以選用功能性的精華,一般具有美白和抗衰老的作用。
第五、乳液和面霜。護(hù)膚的最后一步則是涂抹乳液和面霜,這款產(chǎn)品主要的作用就是肌膚保濕,同時(shí)還能起到肌膚鎖水的作用。由于面霜的質(zhì)地比較厚重,大家可以在秋冬季節(jié)選擇使用面霜,而夏天則使用乳液。
堅(jiān)持護(hù)膚是為了讓肌膚更加年輕,并且時(shí)刻保持健康狀態(tài),在護(hù)膚的過(guò)程中大家首先需要擁有一套適合自己的護(hù)膚品,然后再按照正確的順序依次使用,這樣才能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分更好的吸收和利用。如果需要外出,一定不要忘記涂抹防曬霜,做好皮膚防曬,防止出現(xiàn)黑色素沉積的問(wèn)題。
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