女性陰陽兩虛吃什么食補

你底吃麻雀的鞭

龜鹿二仙膠。補天大造丸這些都有類似功效。

陰陽兩虛自是雙補，但是因為你年齡關系，多補脾胃為要。脾胃旺雜癥自除，補腎很注重陰陽，稍有不妥，病狀加重。

1怕冷，四肢畏寒是陽虛最明顯的信息2陽盛則熱，陰盛則寒3不知道你哪個地方出的問題 對癥用藥4如果是陽虛 平時多食姜，辣椒，紅棗，桂圓之類的溫熱食物

可以，陰陽兩虛過于籠統，陰虛什么表現，陽虛什么表現你都沒說，
像陰虛的，熱，手心熱，腳心熱，心口熱，這叫五心熱，口臭，面紅，聲高，便秘，這是陰虛，單線陰純，六味丸可以。
像陽虛，怕冷 ，人開空調感覺很好，自己受不了，小腹冷，便溏，這是陽虛，八味丸可以。
如果陰陰兩虛，可以用小建中湯，辛甘化陽，酸甘化陰，陰陽雙補，這樣可以。
具體還要辯證……

當然不要同時吃了！怎么可能一個人又有腎陰虛，有有腎陽虛了！陰虛就是陽太亢了，陽虛就是陰太重了!~不要瞎補了，等一下把腎越調越差了！

麥門冬，心肺虛熱，火嗽，嚼食，寒多者慎用。

因為對于腎不好的人，若不能均衡營養(yǎng)，而長期食用大魚大肉這樣的蛋白質高的食物，只會使腎臟長期處于“超負荷”狀態(tài)，所以補腎，這方面的確是錯誤的行為，不能效仿。

你好，腎陰陽兩虛，就吃金貴腎氣丸，效果比較好，還有香菜，是很好的洗腎食物，你可以沒天不管做湯，還是炒吃，都放香菜，每天吃，半個月就會有效果的，但是每天不易吃太多，不可以超過半斤香菜。

1、水果
陰陽兩虛的人在生活中可以多吃一些水果。
2、喝茶
陰陽兩虛的人在生活中可以通過喝茶的方式來進行改善，建議陰陽兩虛的人在生活中適量飲用西洋參枸杞茶以及枸杞菊花茶和桂圓泡茶，從而達到改善陰陽兩虛的癥狀，并達到增強體質的效果。
3、谷物
在生活中多吃一些谷物可有效補充人體所需的各種營養(yǎng)物質，這對調理陰陽有很大的幫助，非常適合陰陽兩虛的人食用。不過在食用谷物的時候要注意飲食搭配，切記不要經常吃精加工食品，以免容易加重陰陽兩虛的癥狀。