滋陰養(yǎng)肝湯

六味地黃丸：滋補(bǔ)肝腎。
知柏地黃丸：滋陰降火。
大補(bǔ)陰丸：滋陰降火。
虎潛丸：滋陰降火，強(qiáng)壯筋骨。
二至丸：補(bǔ)腎養(yǎng)肝。
一貫煎：滋陰疏肝。
七寶美髯丹：滋陰補(bǔ)腎，益肝養(yǎng)血。
石斛夜光丸：滋陰明目。

實(shí)際上沒有區(qū)別，只是說法不一樣而已。

常喝些滋補(bǔ)的養(yǎng)生湯，可以收到補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)中氣，生津安神的作用。當(dāng)歸紅棗花生湯，不僅可以補(bǔ)血養(yǎng)肝，還可以強(qiáng)健筋骨滋補(bǔ)五臟，是非常簡(jiǎn)單易做的家常養(yǎng)生湯。 堅(jiān)持喝還可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌、改善膚色、護(hù)膚美容、補(bǔ)血活血、抑菌、抗動(dòng)脈硬化等作用。特別是由于工作勞累產(chǎn)生的頭暈?zāi)炕ā⑺闹珶o力等癥狀，都會(huì)有所緩解。紅棗是維生素C含量非常高的食材，搭配抗氧化、高硒防癌的黑花生，這道當(dāng)歸紅棗花生湯的調(diào)理溫補(bǔ)功能就更加全面了。 海參當(dāng)歸湯是非常簡(jiǎn)單的修補(bǔ)元?dú)獾淖萄a(bǔ)湯品。

區(qū)別在于"陰"與“津”
的不同。陰是對(duì)于人體內(nèi)屬陰的物質(zhì)和功能的概括，津是人體水液中較為清稀的部分，津也屬于陰。所以這樣看來，養(yǎng)陰生津強(qiáng)調(diào)了生津的作用，而滋陰沒有強(qiáng)調(diào)，是比較籠統(tǒng)的說法。

有區(qū)別的，補(bǔ)陰是因?yàn)殛幱腥笔?，滋陰是因?yàn)椴惶?，養(yǎng)陰是平時(shí)養(yǎng)著

應(yīng)該用：疏肝理氣丸，烏雞白鳳丸，健脾丸……

意思相近.都有固護(hù)人體之陰的意思.不同的是養(yǎng)陰里還包含了保養(yǎng)保護(hù)的意思.范圍比滋陰要廣.養(yǎng)陽這個(gè)詞中醫(yī)里不這么用.但現(xiàn)在很熱門的"扶陽派"就很重視固護(hù)人體的陽氣.相關(guān)可以參考劉力紅的<思考中醫(yī)>,盧崇漢的<扶陽講記>等書籍.

這個(gè)想全面系統(tǒng)地了解的話，最好去看陳士鐸的《辨證奇聞》，《本草新編》《石室秘錄》，陳士鐸繼承的是傅青主、道家的醫(yī)學(xué)流派，非常注重肝腎的調(diào)理的。大多方子幾乎都是圍繞著肝腎來的。

站樁是升陽氣的。是很好的鍛煉身體的方法。