菠菜的營(yíng)養(yǎng)成分

菠菜進(jìn)行曲



來(lái)來(lái),我是一個(gè)菠菜,

菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜;

來(lái)來(lái),我是一片芒果,

果果果果果果果果果果果果果果果果;

來(lái)來(lái),我是一個(gè)竹筍,

筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍;

來(lái)來(lái),我是一塊菠蘿,

籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮;

來(lái)來(lái),我是一粒草莓,

莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓;

來(lái)來(lái),我是一支香蕉,

蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉;

來(lái)來(lái),我是一個(gè)葡萄,

萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄;

萄來(lái),我是一個(gè)琵琶,

琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶.





曲子原名為<加洛佩德曲>

菠菜進(jìn)行曲

來(lái)來(lái),我是一個(gè)菠菜,
菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜菜;
來(lái)來(lái),我是一片芒果,
果果果果果果果果果果果果果果果果;
來(lái)來(lái),我是一個(gè)竹筍,
筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍筍;
來(lái)來(lái),我是一塊菠蘿,
籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮籮;
來(lái)來(lái),我是一粒草莓,
莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓莓;
來(lái)來(lái),我是一支香蕉,
蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉蕉;
來(lái)來(lái),我是一個(gè)葡萄,
萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄萄;
萄來(lái),我是一個(gè)琵琶,
琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶琶.


曲子原名為<加洛佩德曲>

一般來(lái)說(shuō)牛奶和未經(jīng)處理的菠菜是不宜同時(shí)食用的，菠菜中含有草酸，牛奶中富含有鈣離子，兩者結(jié)合產(chǎn)生的草酸鈣是不溶于水的物質(zhì)，會(huì)影響鈣的吸收并且容易產(chǎn)生結(jié)石。
其實(shí)菠菜中含有大量的維生素K能夠促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)增強(qiáng)骨質(zhì)非常有幫助，在炒菜之前先用沸水焯菠菜一分鐘，就可以出去80%以上的草酸，而且不會(huì)流失維生素K，這樣就可以了，比如牛奶菠菜湯，營(yíng)養(yǎng)豐富，另有調(diào)理高血壓、高脂血癥、防治貧血等功效。

菠蘿營(yíng)養(yǎng)豐富，其成分包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質(zhì)分解酵素及鈣、磷、鐵、有機(jī)酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高。據(jù)專家研究表示，菠蘿中所含的蛋白質(zhì)分解酵素可以分解蛋白質(zhì)及助消化，對(duì)于長(zhǎng)期食用過(guò)多肉類及油膩食物的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，是一種很合適的水果。

菠蘿中含有大量的維生素B和維生素C，而維生素B和維生素C能夠有效淡化色斑，去除角質(zhì)，是促進(jìn)肌膚亮麗滋潤(rùn)的根本，所以食用菠蘿有美容養(yǎng)顏的功效。菠蘿的豐富的維他命能夠有效的淡化面部色斑，促進(jìn)肌膚新陳代謝，使皮膚呈現(xiàn)年輕態(tài)，美容養(yǎng)顏、去除皺紋。。

【提出猜想】菠菜中的草酸鹽與豆腐中的鈣鹽發(fā)生反應(yīng)生成草酸鈣，形成結(jié)石
【探究一】(1)將溶液M中的碳酸鹽和草酸鹽全部轉(zhuǎn)化為沉淀
(2)CaCO3+2HAc==Ca(Ac)2+CO2+H2O；>
(3)CaC2OC4
【探究二】(4)①將裝置中的空氣全部排盡
②水（或H2O）；二氧化碳（或CO2）；一氧化碳（或CO）
③在F裝置處加裝尾氣處理裝置
(5)①CaO
②解法一:CaC2O4·xH2O可寫成CaO、CO2、CO、xH2O；則有

解法二： CaC2O4·xH2OCO2↑+CaO+CO↑+xH2O
128+18x 56
14.6g 5.6g

x=1
③200℃～400℃；CaC2O4CO↑+CaCO3

菠蘿的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，富含有大量的果糖、葡萄糖、維生素、以及微量元素磷和蛋白酶等物質(zhì)。它的功效有：1.生津止渴，菠蘿蜜果汁鮮甜，有生津止渴的作用，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。2.清理腸胃，菠蘿蜜里面的蛋白酶能夠有效的分解掉腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加腸胃的蠕動(dòng)。
第一，菠蘿中有一種菠蘿酸，可以溶解多余的纖維蛋白，能起到消腫的作用。第二，菠蘿是一種酸性食物，可以促進(jìn)食欲，能起到開胃的功效。第三，菠蘿中含有一種蛋白質(zhì)分解酵素，可以分解蛋白質(zhì)，利于蛋白質(zhì)的消化，能起到清理腸胃、解毒作用。第四，菠蘿中含有一種酶，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，可以有效降低血壓。

菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等癥。而且在果汁中，還含有一種跟胃液相類似的酵素，可以分解蛋白，幫助消化。

菠菜下跌100公斤26元 菜農(nóng)痛哭，是什么原因?qū)е碌模?2017年月1日?qǐng)?bào)道，2月28日中午，周至縣終南鎮(zhèn)千家灣村，68歲的菜農(nóng)張建文用電動(dòng)車?yán)?00公斤菠菜，到富仁蔬菜批發(fā)市場(chǎng)去賣。張建文大半天也沒(méi)有等來(lái)買主，就主動(dòng)找菜販子說(shuō)好話，最終以每公斤0.26元的價(jià)格成交。當(dāng)菜農(nóng)張建文說(shuō)起菜價(jià)時(shí)，老伴忍不住流下了眼淚。張建文揣著錢回來(lái)，給還在菜地挖菜的老伴一說(shuō)價(jià)錢，老伴頓時(shí)忍不住流下眼淚。老兩口種了1畝多地的菠菜，從去年10月播種到現(xiàn)在，成本投入已超過(guò)400多元，沒(méi)想到收獲時(shí)菠菜價(jià)格一路下跌，近期批發(fā)價(jià)最低到每公斤0.4元，因?yàn)楣筒黄鸸と耸詹?，張建文和老伴天剛亮就到地里收菜，一直忙到中午，忍著腰酸背痛挖?00公斤菜，沒(méi)想到只賣了26元。 據(jù)批發(fā)商高老板講，周至菠菜種植面積較廣，旺季時(shí)每天成交量在5萬(wàn)公斤左右，在這里批發(fā)蔬菜的客商最遠(yuǎn)來(lái)自甘肅等地，西安各大蔬菜批發(fā)市場(chǎng)都有周至的菜，不存在運(yùn)輸積壓?jiǎn)栴}。價(jià)格下跌的主要原因是立春之后，露天大田菜集中上市，菠菜價(jià)格開始下跌，涇陽(yáng)和高陵等蔬菜種植區(qū)的價(jià)格都一樣。目前市場(chǎng)上菠菜批發(fā)每公斤0.4元的，不僅收不回成本，甚至連雇人收菜的錢都不夠，很多菜農(nóng)將菠菜撂荒地里。 2月28日，有記者在西安市幾家蔬菜零售市場(chǎng)上了解到，成色較好的菠菜，價(jià)格每公斤2元左右。