調(diào)胃養(yǎng)胃吃什么好

yhujkh

一、脾胃虛弱，及時看醫(yī)生，適當(dāng)服用藥物

脾胃不好主要是脾胃虛弱，中醫(yī)認(rèn)為主要分三型：脾胃氣穗兄鉛虛、脾陽虛、胃陰虛，因此，一旦脾胃虛弱，不可盲目服藥，一定看醫(yī)生，最好看中醫(yī)，辨證施治。

二、注意飲食調(diào)理

合理的膳食結(jié)構(gòu)是健康的基礎(chǔ)、“保胃”的前提。因此，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時、定量，不暴飲、暴食、偏食。以素食為主，葷素搭配，營養(yǎng)全面。需常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢，少塵者吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。猜好

三、注意冷暖

十個胃病九個寒”，這的確是經(jīng)驗(yàn)之談，因此注意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時服用生姜茶。

平時可以多吃一些蔬菜水果，可以多吃一些豆制品，多吃一些海帶，多吃豆腐豆腐干，多吃黑豆，紅豆，綠豆。

酸、辣、冷的東西盡量少吃
還有小麥做成的東西最好少吃點(diǎn)，比如：面條、饅頭等
特別不能吃蝦哦~~
上面是止嘴的，但卻是最重要的，萬病由嘴入嘛

其實(shí)存在胃病，具體什么食物養(yǎng)胃，并沒有這方面的概念，任何食物對胃沒有任何治療和改善的作用，不要過度盲目的依賴于食療，像這種情況能夠耽誤病情的最佳治療時間，容易耽誤病情，存在胃病方面的疾病，類似的癥狀有反酸，燒心，口苦，口臭，上腹部的疼痛和飽脹感，噯氣等等一系列的癥狀時，建議盡早的進(jìn)行胃鏡的檢查，明確不同胃炎的類型，再選擇相關(guān)的對癥治療，只要飲食上注意以下幾點(diǎn)就可以啦，避免辛辣油膩的食物，避免暴飲暴食，避免過熱過燙過硬的食物，避免飲酒順其自然就可以了

我覺得胃病不重還要靠飲食調(diào)節(jié)最好!是藥三分毒呀!多吃面食.少食多餐.慢慢養(yǎng)吧.要想治好胃!先要管住嘴!!

少吃油膩 多喝熱水

1，從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。
2，粥是養(yǎng)胃的，建議用糯米粳米按1:2的比例混著熬粥，對腸胃特別有好處。另外粥里面可以增加新鮮的蔬菜、肉糜，既補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)又有維生素，還好消化。

1.因“冷”生痛因“冷”而生痛，是胃寒常見的特征表現(xiàn)。胃寒的人，常常會因?yàn)樘鞖怏E冷而產(chǎn)生胃部疼痛；不小心食用了寒涼的食物芹絕時，胃部也會產(chǎn)生冷痛感，而這種冷痛常常會在熱敷后，或服用溫性物質(zhì)后可緩解。
2.舌苔厚白，口有異味通過觀察舌苔也能了解健康，正常人的舌嫌睜姿苔薄白；而舌苔厚且白膩則見于胃部疾病寒癥。胃寒者除了舌苔厚、白的癥狀外，還會伴有口臭癥狀的反復(fù)出現(xiàn)。
3.嘔吐中醫(yī)認(rèn)為，胃寒與真陽不足有莫大的關(guān)系。因脾胃虛寒而不能順利地將攝入的水谷運(yùn)化，從而容易出現(xiàn)胃寒嘔吐癥狀。此外，胃寒癥狀嚴(yán)重者，食欲相對較差，一丁點(diǎn)生冷的食物都碰不得，否則就會引起反胃出現(xiàn)嘔吐、四肢發(fā)軟早高無力等癥狀。
胃不舒服可以飲用 渭菘嗏 ，有一定的效果

茶油能提高胃、脾、腸、肝、膽管的功能，預(yù)防膽結(jié)石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外茶油還有一定通便作用。大量研究證明：茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。
● 茶油中含有大量的單不飽和脂肪酸、維生素E和各種微量元素，營養(yǎng)成分和比例是最符合人體細(xì)胞成分比例的食用油，消化吸收率可以達(dá)到97%以上，能有效減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。