零基礎(chǔ)學(xué)游泳先學(xué)什么
將雙腿慢慢收回,膝關(guān)節(jié)同時(shí)外分,收腿開始時(shí)腳掌稍外翻。屈髖、屈膝,雙腿收緊靠近臀部,接著不停頓地向后方蹬腿、并攏,同時(shí)口、鼻呼氣,蹬水時(shí)用力點(diǎn)落在分開的雙腳腳掌上。
2、入水、水深齊腰,深吸一口氣,俯臥于水中,臉入水,臂前伸。收腿同時(shí)兩膝分開與肩同寬,腳掌沿水面回收。接著雙腳應(yīng)對(duì)稱有力向后下方做半圓形的加速蹬水至動(dòng)作結(jié)束,兩腿并攏。
3、俯臥在長(zhǎng)凳上,中磨純戚速和慢速模仿蛙泳腿部動(dòng)作。
4、抬頭出水學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作。蹬池壁或池底滑行,雙臂前伸,抬頭使口露出水面,做蛙泳腿部動(dòng)作褲凳。
5、池邊抓扶手或扶同伴做蛙泳腿瞎陵動(dòng)作。
6、雙臂前伸扶板做腿部練習(xí)。
還是上正規(guī)學(xué)校學(xué)好。
年齡?要是小孩的話?就要找個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從音標(biāo)開始,要是30-40以上的話,感覺就不要學(xué)了,花幾百元買個(gè)及時(shí)翻譯的工具。水平相當(dāng)于6級(jí)以上的水平!
零基礎(chǔ)學(xué)畫畫可以學(xué)習(xí)板繪、不要磨線、具備色彩的概念等。
1、如果以后主要想板繪,完全可以零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)板繪,但是在學(xué)習(xí)的過程中需要根據(jù)自己需要,補(bǔ)充繪畫的知識(shí)。
2、在初期比較實(shí)用的繪畫知識(shí)是:素描的構(gòu)圖,這個(gè)對(duì)打形有幫助;人體的基本比例,包括三庭五眼,男女的人身比例;人體的肌肉分布,需要了解一些基礎(chǔ)的肌肉和肌肉群。至少不要把人體畫的太歪了。
3、在板繪時(shí)候不要磨線,初學(xué)者很易磨線,線條畫的不好就撤銷重畫。初學(xué)者可以用SAI,但是手抖修正不建議開的太大,一般5以下即可。
4、在板繪時(shí)候遇到的大部分瓶頸都是因?yàn)榛纠L畫功底不行,不是說(shuō)你手繪不行,而是沒有素描明暗的概念,沒有色彩的概念,這些知識(shí),遇到不會(huì)的就去問,去搜,去查視頻,去查書,可以邊畫邊學(xué)。
擴(kuò)展資料:
學(xué)畫畫的注意事項(xiàng):
1、畫好素描應(yīng)留心:構(gòu)圖、明暗即黑白灰、真假即精度描繪簡(jiǎn)略描繪、神態(tài)即靜物的特征和你對(duì)其的情感。?
2、畫好水粉應(yīng)留心:色相即現(xiàn)象的固有色,色度即明度純度,色性即冷暖。而這三者(色相 色度 色性)能直接抵達(dá)色彩的對(duì)比和一同的審美要求,色彩抵達(dá)對(duì)比和一同就是一幅很好的作品。
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