普通話百日訓練

1. “學好普通話 ,練好規(guī)范字”總結成四字成語

四字成語： 字正腔圓。

詞目：字正腔圓，

發(fā)音：zì zhèng qiāng yuán,

解釋：形容吐字準確，唱腔圓熟。

出處：高陽《胡雪巖全傳·平步青云》上冊：“接著便也說了這一句諺語，字正腔圓，果然是道地的無錫話?！?/p>

詞語辨析：

示例：他唱得字正腔圓，讓人由衷地佩服。 他的字正腔圓的唱功讓人佩服。

用法：聯(lián)合式；作賓語、定語；含褒義；指說話。

近義詞：一唱三嘆、余音繞梁。

反義詞：南腔北調(diào)。

2. 講好普通話,寫好規(guī)范字

一. 描寫人的品質(zhì)：

平易近人 寬宏大度 冰清玉潔 持之以恒 鍥而不舍 廢寢忘食

大義凜然 臨危不俱 光明磊落 不屈不撓 鞠躬盡瘁 死而后已

二. 描寫人的智慧：

料事如神 足智多謀 融會貫通 學貫中西 博古通今

才華橫溢 出類拔萃 博大精深 集思廣益 舉一反三

三. 描寫人物儀態(tài).風貌：

憨態(tài)可掬 文質(zhì)彬彬 風度翩翩 相貌堂堂 落落大方

斗志昂揚 意氣風發(fā) 威風凜凜 容光煥發(fā) 神采奕奕

四. 描寫人物神情.情緒：

悠然自得 眉飛色舞 喜笑顏開 神采奕奕 欣喜若狂

呆若木雞 喜出望外 垂頭喪氣 無動于衷 勃然大怒

五. 描寫人的口才：

能說會道 巧舌如簧 能言善辯 滔滔不絕 伶牙俐齒

出口成章 語驚四座 娓娓而談 妙語連珠 口若懸河

六. 描寫人物動作：

走馬觀花 歡呼雀躍 扶老攜幼 手舞足蹈 促膝談心

前俯后仰 奔走相告 跋山涉水 前赴后繼 張牙舞爪

七. 描寫人間情誼：

恩重如山 深情厚誼 手足情深 形影不離 血濃于水

志同道合 風雨同舟 赤誠相待 肝膽相照 生死相依

3. 繞口令作文四字詞語

文 / 周楊 敘事 類作品 我家有一本練習普通話的書，是父母當年考普通話時買的。

今天，我在無意中發(fā)現(xiàn)了它，便拿出來看看。 我自認為自己的普通話水平還不錯，今天就被這些繞口令給難倒zhidao了。

我捧著書，念了起來：“四是四，十是十，四十是四十，十四是十四。是不能說成四，四不能說成十，要是說錯了，就會誤大事。

媽呀，咋這么拗口哪，什么四四、十十的，真繞（繞口令要是不繞的話就不是繞口令了）啊。粉紅墻上畫鳳凰，紅鳳內(nèi)凰，粉鳳凰，粉紅蜂房黃蜂房。

哦哦哦，不對不對，是粉紅鳳凰黃鳳凰，去你的鳳凰吧?！眿寢屝α似饋?，說：“你不要鬧笑話了吧，我來念給你聽。

相當年，我一天到晚都在讀這個繞口令呢。”我不相信的把書給了媽媽。

“芳芳畫了朵黃花，華華畫了個方框。華華想拿他的方框換芳芳畫的黃花，芳芳用她畫的黃花換了華華畫的方框。

……”媽媽一口氣念了N條，我聽呆了，不得不豎起了大拇指，厲害厲害。媽媽得意的說：“怎么樣，不錯把，和我容比繞口令，你還嫩了點。

好好練習去吧，三天后，咱們。

這個還這不知道，我個人覺得考普通話只要把那本資料書復習好就好了。多讀文章。

l n不分，平翹舌部分主要是南方人的語音問題

平時說話時注意些

l和n可以聯(lián)系這個繞口令：牛郎年年念劉娘，劉娘年年戀牛郎，牛郎念劉娘，劉娘戀牛郎，郎念娘來娘戀郎。

平翹舌我倒是暫時沒想到什么好的繞口令，就這兩個吧：

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。莫把四字說成十，休將十字說成四。若要分清四十和十四，經(jīng)常練說十和四。

公園有四排石獅子，每排是十四只大石獅子，每只大石獅子背上是一只小石獅子，每只大石獅子腳邊是四只小石獅子，史老師領四十四個學生去數(shù)石獅子，你說共數(shù)出多少只大石獅子和多少只小石獅子

你可以自己找更多類似的繞口令練練，其實普通話這個東西沒有什么訣竅，多聽多說多練自然就好。

加油。

God helps those who help themselves.

首先心情要普通一點，家出生在普通家庭，再普通的城市過著普通人的日子，有一群普普通通的朋友說的都是普通話，不用專門學普通的人都會普通話，想想你說的家鄉(xiāng)話為什么會這么標準呢？原因在那里時間長，多聽多說就精了。你有上學校學習家鄉(xiāng)話嗎？如果閣下連鄉(xiāng)音也說不好就別學什么口語，學手語會事半功倍。

首先你得讓它在籠子里待較長時間，讓它認為籠子是個安全的地方，食物和水也都在籠子里，再就是多和鳥接觸，不是去摸鳥，而是多讓它見人，時間長了也就不怕人了，兩個條件都達到了，鳥自然會自己進出籠子，在房間里放開也會自己回去的，如果剛開始出去了找不到籠子，可以拿著籠子到它跟前，它見到了自己就蹦進去了

你好，平時多注意自己的說話方式和口音。

2017年普通話朗讀訓練技巧

　　朗讀和說話不同，它除了要求應試者忠于作品原貌，不添字、漏字、改字、回讀外，還要求朗讀時在聲母、韻母、聲調(diào)、輕聲、兒化、音變以及語句的表達方式等方面都符合普通話語音的規(guī)范。那么，下面是由我為大家?guī)淼钠胀ㄔ捓首x訓練技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　一、用普通話語音朗讀

　　朗讀和說話不同，它除了要求應試者忠于作品原貌，不添字、漏字、改字、回讀外，還要求朗讀時在聲母、韻母、聲調(diào)、輕聲、兒化、音變以及語句的表達方式等方面都符合普通話語音的規(guī)范。

　　1.注意普通話和自己方言在語音上的差異。普通話和方言在語音上的差異，大多數(shù)的情況是有規(guī)律的。這種規(guī)律又有大的規(guī)律和小的規(guī)律，規(guī)律之中往往又包含一些例外，這些都要靠自己去總結。單是總結還不夠，要多查字典和詞典，要加強記憶，反復練習。在練習中，不僅要注意聲韻調(diào)方面的差異，還要注意輕聲詞和兒化韻的學習。

　　2.注意多音字的讀音。一字多音是容易產(chǎn)生誤讀的重要原因之一，我們必須十分注意。多音字可以從兩個方面去注意學習。第一類是意義不同的多音字，要著重弄清它的各個不同的意義，從各個不同的意義去記住它的不同的讀音。第二類是意義相同的多音字，要著重弄清它的不同的使用耐凳場合。這類多音字大多數(shù)情況是，一個音使用場合“寬”，一個音使用場合“窄”，只要記住“窄”的就行。

　　3.注意由字形相近或由偏旁類推引起的誤讀。由于字形相近由甲字張冠李戴地讀成乙字，這種誤讀十分常見。由偏旁本身的讀音或者由偏旁級成的較常用的字讀音，去類推一個生字的讀音而引起的誤讀，也很常見。所謂“秀才認字讀半邊”，鬧出笑語，就是指的這種誤讀。

　　4.注意異讀詞的讀音。普通話詞匯中，有一部分詞(或詞中的語素)，音義相同或基本相同，但在習慣上有兩個或幾個不同的讀法，這些被稱為“異讀詞”。為了使這些讀音規(guī)范，國家于50年代就組織了“普通話審音委員會”，并對普通話異讀詞的讀音進行了審定。歷經(jīng)幾十年，幾易其稿。1985年。國家公布了《普通話異讀詞審音表》，要求全國文教、出版、廣播及其他部門上、行業(yè)所涉及的普通話異讀詞的讀間、標音，均以這個昌枯旅新的《審音表》為準。在使用《審音表》的時候，最好是對照著工具書(如《新華字典》、《現(xiàn)代漢語詞典》等)來看。先看某個字的全部讀音、義項和用例，然后再看《審音表》中的讀音和用例。比較以后，如發(fā)現(xiàn)兩者有不合之處，一律以《審音表》為準。這樣就達到了讀音規(guī)范的目的。

　　二、朗讀的技巧

　　1.呼吸。學會自如地控制自己的呼吸非常重要，因為這樣發(fā)出來的音堅實有力，音質(zhì)優(yōu)美，而且傳送得較遠。有的人在朗讀時呼吸顯得急促，甚至上氣不接下氣，這是因為他使用的是胸式呼吸，不能自如地控制自己的呼吸。朗讀需要有較充足的氣流，一般采用的是胸腹式呼吸法。它的特點是胸腔、腹腔都配合著呼吸進行收縮或擴張，尤其要注意橫膈膜的運動。我們可以敗蠢進行緩慢而均勻的呼吸訓練，從中體會用腹肌控制呼吸的方法。

　　2.發(fā)音。發(fā)音的關鍵是嗓子的運用。朗讀者的嗓音應該是柔和、動聽和富于表現(xiàn)力的。為此，首先要注意保護自己的嗓子，不要長期高聲喊叫，也不要由于飲食高溫或過于辛辣而刺激嗓子。其次要注意提高自己對嗓音的控制和調(diào)節(jié)能力。聲音的高低是由聲帶的松緊決定的，音量的大小則由發(fā)音時振動用力的大小來決定的，朗讀時不要自始至終高聲大叫。再者，還要注意調(diào)節(jié)共鳴，這是使音色柔和、響亮、動聽的重要技巧。人們發(fā)聲的時候，氣流通過聲門，振動聲帶發(fā)出音波，經(jīng)過口腔或鼻腔的共鳴，形成不同的音色。改變口腔或鼻腔的條件，音色就會大不相同。例如舌位靠前，共鳴腔淺，可使聲音清脆;舌位靠后，共鳴腔深，可使聲音洪亮剛強。

　　3.吐字。吐字的技巧不僅關系到音節(jié)的清晰度，而且關系到聲音的圓潤、飽滿。要吐字清楚，首先要熟練地掌握常用詞語的標準音。朗讀時，要熟悉每個音節(jié)聲母、韻母、聲調(diào)，按照它們的標準音來發(fā)音。其次，要力求克服發(fā)音含糊、吐詞不清的毛病，一是在聲母的成阻階段比較馬虎，不大注意發(fā)音器官的準確部位，二是在韻母階段不大注意口形和舌位，三是發(fā)音吐字速度太快，沒有足夠的時值。朗讀跟平時說話不同，要使每個音節(jié)都讓聽眾或考官聽清楚，發(fā)音就要有一定力度和時值，每個音素都要到位。平時多練習繞口令就是為了練好吐字的基本功。

　　4.停頓。朗讀時，有些句子較短，按書面標點停頓就可以。有些句子較長，結構比較復雜，句中雖沒有標點符號，但為了表達清楚意思，中途也可以作些短暫的停頓。但如果停頓不當就會破壞句子的結構，這就叫讀破句。朗讀測試中忌讀破句，應試者要格外注意。正確的停頓有以下幾種類型：

　?、贅它c符號停頓。標點符號是書面語言的停頓符號，也是朗讀作品時語言停頓的重要依據(jù)。標點符號的'停頓規(guī)律一般是：句號、問號、感嘆號、省略號停頓略長于分號、破折號、連接號;分號、破折號、連接號的停頓時間又長于逗號、冒號;逗號、號的停頓的時間要比一般的句號時間長些。以上停頓，也不是絕對的。有時為表達感情的需要，在沒有標點的地方也可心停頓，在有標點的地方也可以不停頓。

　　②語法停頓。語法停頓是句子中間的自然停頓。它往往是為了強調(diào)、突出句子中主語、謂語、賓語、定語、狀語或補語而做的短暫停頓。學習語法有助于我們在朗讀中正確地停頓斷句，不讀破句，正確地表達作品的思想內(nèi)容。

　?、鄹星橥ｎD。感情停頓不受書面標點和句子語法關系的制約，完全是根據(jù)感情或心理的需要而作的停頓處理，它受感情支配，根據(jù)感情的需要決定停與不停。它的特點是聲斷而情不斷，也就是聲斷情連。

　　5.重音。重音是指那些在表情達意上起重要作用、在朗讀時要加以特別強調(diào)的字、詞或短語。重音是通過聲音的強調(diào)來突出意義的，它能給色彩鮮明、形象生動的詞增加分量。重音有以下幾種情況：

　?、僬Z法重音。語法重音是按語言習慣自然重讀的音節(jié)。這些重讀的音節(jié)大都是按照平時的語言規(guī)律確定的。一般說，語法重音不帶特別強調(diào)的色彩。

　?、趶娬{(diào)重音。強調(diào)重音不受語法制約，它是根據(jù)語句所要表達的重點決定的，它受應試者的意愿制約，在句子中的位置上是不固定的。強調(diào)重音的作用在于揭示語言的內(nèi)在含義。由于表達目的不同，強調(diào)重音就會落在不同的詞語上，所揭示的含義也就不相同，表達的效果也不一樣。

　?、鄹星橹匾簟８星橹匾艨梢允估首x的色彩豐富，充滿生氣，有較強的感染力。感情重音大部分出現(xiàn)在表現(xiàn)內(nèi)心節(jié)奏強烈、情緒激動的地方。

　　6.語速。應試者在朗讀時，適當掌握讀者論壇的快慢，可以造成作品的情緒和氣氛，增強語言的表達效果。作品的內(nèi)容和體裁決定朗讀的速度，其中內(nèi)容是主要的。

　?、俑鶕?jù)內(nèi)容掌握語速。朗讀時的語速須與的情境相適應，根據(jù)的思想內(nèi)容、故事情節(jié)、人物個性、環(huán)境背景、感情語氣、語言特色來處理。當然，語速的快慢在一篇作品中并不是一成不變的，它要根據(jù)具體的內(nèi)容有所變化。

　　②根據(jù)體裁掌握語速?！镀胀ㄔ捤綔y試大綱》在選編朗讀測試材料時，為了保證作品難易程度和評分標準的一致性，所選的50篇作品，幾乎都是記敘文。記敘文有記記事、記言。一般說，記事要讀得快些，記言要讀得慢些。

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普通話測試是國家級重要考試，測試等級標準分一、二、三（級）甲等和乙等。兒化音也作為必考的內(nèi)容，兒化音的訓練可以讀一些常用兒化詞及繞口令等！普通話中的兒化很多，掌握兒化就能學會普通話的音韻，其兒化規(guī)律如下：

（1）表示可愛和西小時：小孩兒 紅臉蛋兒 好玩兒 小花兒 小辮兒

（2）表示時間和距離短：坐會兒 一塊兒去遛彎兒 離這兒不遠兒 旁邊兒

（3）其它：眼兒 一點兒 頭兒 信兒

例：

1、有個小胖墩兒，穿著圍兜兜兒，坐著小板凳兒，捏著小泥人兒。

2、娃娃家兒，不大點兒，擺的東西不起眼兒，小勺兒、小鍋兒、小碗兒、小桌兒、小凳兒、小案板兒。爸爸笑著去上班兒，媽媽正在掛相片，奶奶在給小孫女兒，扎呀扎小辮兒。

3、有個桌子沒有腿兒，有個茶壺沒有嘴兒，有張報紙沒有字兒，有個杯子沒有底兒，有個撣子沒有棍兒，有個耗子愛打盹兒。

4、進了門兒，倒杯水兒，喝了兩口運運氣兒，順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒，又一曲兒，練完了嗓子我練嘴皮兒，饒口令兒，練字音兒，還有單弦兒牌子曲兒，小快板兒，大鼓詞兒，越說越唱我越帶勁兒。

兒化音訓練材料：

刀把兒 個兒 小雞兒 詞兒 倍棒兒

符號兒 事兒 豆芽兒 今兒 小街兒

面條兒 話兒 快板兒 明兒 沒準兒

心眼兒 玩兒 幫忙兒 蓋兒 嗓門兒

傳統(tǒng)兒歌

錯了歌

剛過十二點，太陽就落坡。

鴨子逃上樹，貓兒進了窩。

蝙蝠天上飛，正把蜜蜂捉。

狗兒不怕熱，舌頭嘴邊拖。

飛來螢火蟲，把我手燙破。

蚊子嗡嗡叫，直往燈上落。

月圓星星多，怎能不唱歌。

請你想一想，唱錯沒唱錯？

訓練普通話，首先就是找一篇文章開始讀，最好是跟著一些主持人，尤其是央視新聞主持人那樣去讀，這樣的話就不會有錯音，嗯，如果你想要是通過普通話的等級考試的話，最好還要鍛煉一些繞口令，因為當時考試直接給你一段話去讀，這個話是有點繞口，而且有一些字只是同音比較多。