大棗桂圓小米粥的功效

桂圓紅棗枸杞茶的功效: 1、桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。 2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。 3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。 4、現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。 5、健脾益胃:脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣脊大，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；基野宏紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。 6、補(bǔ)氣養(yǎng)血:紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤氣血，臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。 7、養(yǎng)血安神:女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥搏冊同用〈甘麥大棗湯〉可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

紅豆薏米是祛濕氣的，黑豆桂圓紅棗是補(bǔ)氣血的。

薏米紅豆加桂圓：主治神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛。紅棗有補(bǔ)血益氣的功能，四者一起煲可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血安神。

紅棗桂圓姜茶有補(bǔ)血養(yǎng)血，行氣，溫中，養(yǎng)神安神的調(diào)理作用。

紅棗性溫，味甘，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。桂圓，性溫。味甘，有補(bǔ)益心脾養(yǎng)血安神的功效。紅豆性平，味甘酸，功效，利水消腫，解毒排膿。一起煮粥是可以補(bǔ)血的又能去濕消除水腫。食物之間沒有相沖，可以放在一起煮粥的，也可以作用食療長期用。

大米粥養(yǎng)脾益氣，最是養(yǎng)人，伍鋒誰吃都很有好處。

大白菜滋陰敗火，又有個說法叫百菜不如白菜，營養(yǎng)非常豐富。

這兩樣?xùn)|西很安全，小孩子吃應(yīng)該沒什么問題，
尤其是消化不或讓太衫橘局好又上火的小孩。

您好，紅棗、紅豆是美顏！
黑米是補(bǔ)腎的。
花生被稱為長壽果！
簡單來說就是美容養(yǎng)顏、延年益壽的功效~！

您好

薏仁米,紅豆,主要功效是：去濕
紅棗,紅皮花生功效：補(bǔ)血、養(yǎng)顏
薏仁米,紅豆,紅棗,紅皮花生熬粥功效：去濕、美容、養(yǎng)顏、補(bǔ)氣、延年益壽。

白米粥是非常清爽的一道主食。大米中的主要成分是碳水化合物?？梢匝a(bǔ)充人體需要的能量。讓人有飽腹感。