桂圓紅棗粥

桂圓籽可以，桂圓皮不可以

前言這幾天天冷，還下雨，手腳都是冰涼的。于是尋思著做幾次姜棗茶來(lái)喝。
姜棗茶具有很好的驅(qū)寒暖身的作用，喝的時(shí)候，全身都是暖的，女人，愛(ài)自己，冬天給自己制作一杯姜棗茶。下點(diǎn)桂圓，下點(diǎn)枸杞和紅糖，都是極好極好的。味道也很好呢。材料主料：生姜150g、桂圓5個(gè)、紅棗150g；
輔料：枸杞子10g、紅糖適量桂圓姜棗茶

• 1準(zhǔn)備好所有的材料：紅糖+桂圓+不去皮的姜+紅棗+枸杞子
• 2將桂圓去殼，用水洗一下；姜用水洗凈，切?。ú蝗テぃ昏坭阶佑们逅锤蓛?；紅棗去核，切小
• 3將圖2中的材料一次性放入壺中，加500毫升左右的冷水
• 4大火煮開(kāi)，中小火慢煮15分鐘左右
• 5關(guān)火前加入適量的紅糖，攪拌均勻
• 6來(lái)一杯暖暖身子吧

小貼士1.大棗經(jīng)過(guò)切碎，再煮，里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)被煮出來(lái)。 切碎的姜和棗要冷水下鍋，生姜的味道才會(huì)揮發(fā)出去。
2.最好是上午把它喝完,不要超過(guò)中午

1、食材用料：紅糖500g，老姜400g，紅棗80g，桂圓80g，枸杞30g。

2、把紅棗切成小丁，桂圓去核，把老姜榨成汁，用漏勺把渣過(guò)濾掉。

3、準(zhǔn)備好鍋和保鮮盒，最好用玻璃的盒子，燒一鍋水把玻璃容器放入開(kāi)水煮二分鐘消毒。

4、消好毒的空鍋里加入紅糖，待紅糖完全融化后，加入紅棗，桂圓，枸杞，攪拌兩分鐘，加入姜汁，小火慢熬一個(gè)小時(shí)左右，待汁濃綢直膏狀就可以了。

桂圓紅棗枸杞茶的功效: 1、桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。 2、枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。 3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。 4、現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。 5、健脾益胃:脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無(wú)力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣脊大，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；基野宏紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。 6、補(bǔ)氣養(yǎng)血:紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血，臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。 7、養(yǎng)血安神:女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥搏冊(cè)同用〈甘麥大棗湯〉可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

第一種
將花生米50克，用溫水浸泡半小時(shí)后將皮剝下來(lái)，將干紅棗30克冼凈用溫水浸泡發(fā)開(kāi)，然后將花生米皮（用布包）與紅棗放鍋中加不煎開(kāi)小火燉半小時(shí)，去掉花生米皮小包，加入少量紅糖，待糖溶化后，湯與棗均可使用。

第二種
原料：江米30克，百合9克，紅棗10枚，白糖適量。
制法：1、先將百合用開(kāi)水泡一次，以沏支一部分苦味。
2、江米淘凈，和百合、紅棗用文火緩熬成粥，加 白糖適量即成。
紅棗能補(bǔ)血是因?yàn)榧t棗含有豐富的維生素特別是維生素C，所以素有“維生素寶庫(kù)”之稱。但他又含有豐富的鐵，而維生素C具有促進(jìn)鐵吸收的作用。

第三種【強(qiáng)烈推薦】
紅棗銀耳粥的制作材料：主料：粳米100克
輔料：銀耳(干)25克,棗（干）15克,蓮子10克,枸杞子10克
調(diào)料：白砂糖10克
紅棗銀耳粥的做法：1. 干銀耳用冷水浸泡半天，擇洗干凈；
2. 紅棗洗凈，泡軟去核；
3. 蓮子、枸杞分別洗凈，泡軟備用；
4. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈出，瀝干水分；
5. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、紅棗放入，先用旺火燒沸；
6. 轉(zhuǎn)小火熬煮至八成熟時(shí)加入銀耳、白糖，稍煮即可。

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料/工具

糯米：半碗; 棗(干)：小半碗;

紅糖：適量;

大棗粥的做法

• 將糯米和紅棗淘洗干凈，用水浸泡30分鐘
• 鍋中放入足夠多的水，我放了3碗水，燒開(kāi)，將泡好的糯米濾去水，倒入開(kāi)水中
• 放入紅棗
• 用勺子攪動(dòng)，使米粒不會(huì)黏在鍋底
• 燒滾后轉(zhuǎn)小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢出來(lái)
• 開(kāi)蓋，用勺子攪動(dòng)，再熬10分鐘左右即可
• 盛出，加適量紅糖攪勻趁熱食用

前言這是一款適合女性的茶水，尤其在特殊時(shí)期，每天早上喝上一杯，美容養(yǎng)顏身體好。材料主料：大紅棗8顆、桂圓6顆、老生姜1塊；
輔料：老紅糖適量紅糖桂圓姜棗茶

• 1準(zhǔn)備好需要食材。
• 2紅棗洗凈，去核。
• 3桂圓去殼取肉。
• 4生姜去皮切薄片。
• 5將紅棗，桂圓，生姜片一塊放入小砂鍋。
• 6加入適量純凈水。煮開(kāi)！
• 7約煮十分鐘后，能聞到紅棗香味，紅棗和桂圓基本煮軟后，加入老紅糖。加蓋繼續(xù)煮5分鐘后關(guān)火，悶一會(huì)兒就可以了。
• 8煮好的茶水盛出來(lái)開(kāi)喝咯！

小貼士茶水盡量在上午喝，生姜是活血的，晚上喝了影響睡眠哦！

主料：烏雞一只，天麻10-20克(各大藥店有售，非自由市場(chǎng)的大白蘿卜)

輔料：蔥塊，姜片，枸杞適量

作料：料酒，醬油(拒絕味精，雞精等)

器具：圓柱體砂鍋一只

流程：先讓烏雞在開(kāi)水中游會(huì)兒泳(去血和土腥味)，清水洗凈后，連同天麻蔥塊姜片枸杞倒入盛滿清水的砂鍋，文火慢燉。開(kāi)鍋后，撇去剩余殘沫，扣蓋。待雞肉爛時(shí)，加少許料酒，醬油(湯稍變色即可)小燉一會(huì)兒，齊活。

享用：盛湯時(shí)，隨盛隨加鹽。適量給砂鍋補(bǔ)水(不可太貪)。另外，可適量燉些鮮嫩小蘑菇或幾片胡蘿卜或幾根香菜點(diǎn)綴其間，表現(xiàn)出你的關(guān)懷和體貼。注意！可以有小創(chuàng)意，但要適可而止，不能變成什么都有的雜碎湯。需知關(guān)心過(guò)度可是禁錮呀。
功效：長(zhǎng)期服用可養(yǎng)顏，健胃；調(diào)節(jié)精神壓力，失眠，調(diào)理分泌，緩解四肢畏寒

紅棗性溫，味甘，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。桂圓，性溫。味甘，有補(bǔ)益心脾養(yǎng)血安神的功效。紅豆性平，味甘酸，功效，利水消腫，解毒排膿。一起煮粥是可以補(bǔ)血的又能去濕消除水腫。食物之間沒(méi)有相沖，可以放在一起煮粥的，也可以作用食療長(zhǎng)期用。

桂圓的成語(yǔ)有：桂折蘭摧，月中折桂，蘭怨桂親。
桂圓的成語(yǔ)有：蘭怨桂親，桂折一枝，椒焚桂折。2：詞性是、名詞。3：注音是、ㄍㄨㄟ_(dá)ㄩㄢ_。4：拼音是、guìyuán。5：結(jié)構(gòu)是、桂(左右結(jié)構(gòu))圓(全包圍結(jié)構(gòu))。
桂圓的具體解釋是什么呢，我們通過(guò)以下幾個(gè)方面唯亮為您介紹：
一、詞語(yǔ)解釋【點(diǎn)此查看計(jì)劃詳細(xì)內(nèi)容】
桂圓guìyuán。(1)龍眼。(2)與荔枝相近的一種果實(shí)，它由東印度群島的一種喬木(Enphorialongana)產(chǎn)生。這種果實(shí)球形，殼淡黃或褐色，質(zhì)薄而光滑，果肉白色，透明、汁多、味甜，中醫(yī)學(xué)上用干燥果肉入藥，可補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神。(3)產(chǎn)生龍眼果實(shí)的一種喬木。
二、引證解釋
⒈果名。又稱龍眼。果實(shí)球形，殼淡黃或褐色。果肉白色、透明、汁多、味甜?？缮常嗫杉庸こ筛芍破坊蚬揞^食品。干桂圓肉可作藥用，有補(bǔ)心脾，養(yǎng)血安神功能。引茅盾《小巫》三：“菱姐把桂圓蓮子湯端上樓去?！?br/>三、國(guó)語(yǔ)詞典
經(jīng)過(guò)烘干或炒熟的龍眼果實(shí)。
四、網(wǎng)絡(luò)解釋
桂圓桂圓亦稱龍眼，是一種水果。性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥狀。桂圓為常綠喬木，樹(shù)體高大，多為偶數(shù)羽狀復(fù)葉，小葉對(duì)生或互生，圓錐花序頂生或腋生，果球形，種子黑色有光澤，花期3～4月，果期7～8月。
關(guān)慎伏于桂圓的詩(shī)句
桂圓不似月圓時(shí)月桂圓冷寶桂圓
關(guān)于桂圓的詞語(yǔ)
炊瓊_桂_詵丹桂寬山攜姜桂余辛蘭怨桂親桂子蘭孫桂折一枝米珠薪桂桂折蘭摧桂薪玉粒姜桂之性
關(guān)于桂圓的造句
1、配上銀耳可調(diào)制成蓮子銀耳湯;配上人參和適量冰糖隔水蒸燉，為蓮肉人參湯;配上桂圓再加紅棗、糯米共煮，可熬成蓮子桂圓湯。
2、茶葉呈黑色，條形緊索，但茶湯為深紅色，有特有的桂圓湯味。
3、白米青菜胡蘿卜，營(yíng)養(yǎng)健康甘淡泊；花生蓮子油豆腐，和諧美滿添幸福；香菇火腿枸杞子，溫暖吉祥伴如意；紅棗桂圓葡萄干，開(kāi)心甜蜜增好緣。臘八節(jié)快樂(lè)！
4、若想老的慢，夏季養(yǎng)生很關(guān)鍵，每天吃夠三四五。三個(gè)核桃健腦潤(rùn)肺，四個(gè)桂圓開(kāi)胃安神，五顆紅棗益氣養(yǎng)血。養(yǎng)生不是大智慧，生活細(xì)節(jié)要堅(jiān)持。祝君永遠(yuǎn)年輕！
5、臘八節(jié)，送你一碗“短信臘八粥”，精選健康之米，幸福紅豆，平安桂圓，快樂(lè)紅棗，混加我的祝福制成，愿你節(jié)日快樂(lè)，天天開(kāi)心！
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