晚上吃花生有什么好處和壞處

我只有兩部，發(fā)了

睡覺前聽MP3是有好處的，可以使你盡快入睡，但不可過長會對你的聽力有害的哦

你只要把聲音調(diào)到較低,并設(shè)置會定時(shí)關(guān)掉的!!



長時(shí)間聽MP3的壞處

壞處1:MP3最大音量可以高達(dá)80分貝，相當(dāng)于一臺割草機(jī)發(fā)出的聲音，這種聲音能直接損傷聽力。MP3調(diào)到大音量帶來的失真會使高音刺耳、中音不清、低音渾濁，而失真屬于噪音的一種。

壞處2:長時(shí)間聽MP3會造成耳朵壓力過重造成耳朵超負(fù)荷工作，致使聽力下降損害健康。

壞處3:MP3配置的耳塞式耳機(jī)被直接塞進(jìn)耳朵里，能將聲音信號提高9分貝，時(shí)間長了會對耳膜造成傷害。

壞處4:在公共汽車上收聽MP3已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣，但是在嘈雜環(huán)境種聽MP3所造成的危害是最為嚴(yán)重的。

按照常理在嘈雜環(huán)境中應(yīng)該使用防漏音耳塞，這樣就能避免大部分噪音的侵入，在較小音量的情況下聽到清晰的聲音。但是佩戴這樣的耳塞同樣會損害耳朵，可能造成血液循環(huán)不良、耳鳴、內(nèi)耳毛細(xì)胞壞死甚至聽神經(jīng)傷害。

水水更健康，，，嘎嘎。。。

可以做個(gè)噩夢

看小說的話近視，如果是聽小說的會導(dǎo)致耳朵有點(diǎn)耳聾這樣的癥狀，和聽音樂是一個(gè)道理，聽多了耳朵受不了

又不是烏鴉,沒事

處很大。我就不長篇大論了。 簡單的說 晚上11點(diǎn)-2點(diǎn)是肝臟代謝排毒的時(shí)間，必須在熟睡中進(jìn)行。 如果這段時(shí)間還沒有休息，就容易出現(xiàn)上面朋友所說的黑眼圈，痘痘等。 其實(shí)黑眼圈和痘痘也不是皮膚那么簡單的問題。關(guān)系到整個(gè)機(jī)體的器官，功能等。 建議每晚11點(diǎn)前最好去休息，睡覺前喝一杯水，早晨醒來喝一杯。 當(dāng)然，如果是一個(gè)月偶爾太忙，出現(xiàn)一二次，那是情有可原。經(jīng)常就不好了。時(shí)間長了，慢性疾病就出來了

呵呵~我覺的吧！情況不同 逃拖或反抗也不同！ 重要的是這個(gè)時(shí)候女孩子要鎮(zhèn)靜,在結(jié)合周圍情況隨機(jī)應(yīng)變

我以前也常這樣，但是每天醒來總覺得很疲勞，可能是手機(jī)的輻射，所以現(xiàn)在我改成定時(shí)關(guān)機(jī)，可以聽歌睡覺又不會覺得疲勞，，希望你試試哦