大米小米粥的功效

大米粥養(yǎng)脾益氣，最是養(yǎng)人，伍鋒誰吃都很有好處。

大白菜滋陰敗火，又有個(gè)說法叫百菜不如白菜，營(yíng)養(yǎng)非常豐富。

這兩樣?xùn)|西很安全，小孩子吃應(yīng)該沒什么問題，
尤其是消化不或讓太衫橘局好又上火的小孩。

白米粥是非常清爽的一道主食。大米中的主要成分是碳水化合物?？梢匝a(bǔ)充人體需要的能量。讓人有飽腹感。

是暖胃養(yǎng)胃的，且調(diào)理脾胃不和～

花生大米粥的作用就是為了幫助腸胃消化，而且化上本身也是可以養(yǎng)胃的。

紅豆即海紅豆，有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，
薏米入脾、肺、腎經(jīng)，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效【養(yǎng)生密碼】山藥薏米芡實(shí)燕麥粉

赤小豆薏米粥食用后，有利水消腫，解毒，排膿，清熱去濕的作用，它既能當(dāng)飯吃，又能做茶飲。經(jīng)常喝的話，對(duì)于治療咽喉痛，咳嗽，痰喘，有一定的功效。對(duì)風(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，勢(shì)必水腫，有一定的治療作用。還能夠治療肺痿肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰濕熱等疾病。

米湯呀主要的樓上應(yīng)經(jīng)說了，我說一點(diǎn)實(shí)際的吧，希望樓主喜歡~O(∩_∩)O~
1.可以用來洗臉（如果你一定要拿來洗腳，我絕對(duì)沒什么意見！），有美白的作用
2.喝，非常有營(yíng)養(yǎng)?。ㄍ扑]?。?！為了你好）
3.澆花。。。。。。對(duì)花來說和對(duì)你一樣的有營(yíng)養(yǎng)。。。。。。

還有呢，米最好不要隔夜哦，口感會(huì)差很多呢，營(yíng)養(yǎng)也幾乎跑完了~
我說的每句話都是負(fù)責(zé)任的，都斟酌了好久，樓主可以放心哦，祝用得到，最后，真誠(chéng)的祝樓主圣誕快樂，再拜個(gè)早年。（鞠躬）世上好人永遠(yuǎn)快樂！

從材料上看，這個(gè)粥能除濕，補(bǔ)血，補(bǔ)脾胃。但是賣相肯定是不怎么理想。.

1.準(zhǔn)備好糯米、花生、黑木耳、冰糖。
2.黑木耳提前泡發(fā)，洗凈撕小朵備用。
3.花生洗凈，倒入飯煲；加入適量冷水，用煮飯檔煮開；調(diào)至保溫檔燉煮30分鐘。
4.糯米洗凈，倒入飯煲中；煮15分鐘。
5.加入黑木耳，煮10分鐘。
6.糯米粥煮至濃稠，加入冰糖調(diào)味，盛入碗中，溫?zé)崾秤谩?br/>相關(guān)
糯米粥 米粥 糯米 花生

紅豆薏米粥的功效就是能夠除濕氣，也能夠起到清熱解毒的作用，也有養(yǎng)胃的功效，同時(shí)也能夠起到利尿，化膿的功效，并且也可以用來治療關(guān)節(jié)疼痛的病癥，也能降低高血壓，高血糖，高血脂等一些病癥。