保護(hù)頸椎的頸椎操

就那個(gè)頸就是頸,椎就是椎,頸頸椎椎 椎椎頸頸 不要把頸當(dāng)成椎 也不要把椎當(dāng)成頸叫啥來著這個(gè)相聲

就那個(gè)頸就是頸,椎就是椎,頸頸椎椎 椎椎頸頸 不要把頸當(dāng)成椎 也不要把椎當(dāng)成頸叫啥來著這個(gè)相聲

就那個(gè)頸就是頸,椎就是椎,頸頸椎椎 椎椎頸頸 不要把頸當(dāng)成椎 也不要把椎當(dāng)成頸
叫啥來著這個(gè)相聲

坐姿非常重要，抬頭挺胸的坐姿能夠有效預(yù)防頸椎病，同時(shí)應(yīng)該每隔三十到一個(gè)小時(shí)起身做幾分鐘的護(hù)頸運(yùn)動(dòng)。

你還是就近先去醫(yī)院做X線檢查，排除一些疾病。然后在醫(yī)院或者找專業(yè)技術(shù)高的正骨高手，手法矯正即可。

是李偉建和武賓的《咨詢熱線》，我看過了，還不錯(cuò)看

可能因?yàn)橛蓄i椎病了，所以嘎吱嘎吱響，做按摩，在脖子上面熱敷毛巾，這樣就可以保護(hù)頸椎了。

就是有一對(duì)情侶喜歡秀恩愛，晚上睡覺的時(shí)候男生還會(huì)把肩膀給女生睡，結(jié)果后來男生得了肩周炎，女生得了頸椎病

頸椎病基本大部分人都有的，和坐姿有關(guān)

可以牽引，理療，或者是熱敷嚴(yán)重的話需要手術(shù)治療的，定期去醫(yī)院復(fù)查