桑葚葉子的功效與作用

桑葚是一種寒性水果，常吃桑葚對肝腎有很好的益處，另外還有抗氧化、補血生津、養(yǎng)肝助眠、降血脂的作用。

1、桑椹中含有維生素B1，維生素B2以及大量的微量元素磷和鐵，它們可以改善人體的造血功能，促進血液中紅細(xì)胞的生長，同時抑制白細(xì)胞的減少，對貧血，糖尿病有很好的治療功效。

2、 常食桑葚可以調(diào)理人的氣血，促進人體內(nèi)的血液流動，使人面色紅潤，皮膚細(xì)膩有光澤，有很好的美容養(yǎng)顏的功效。

3、桑葚具有很好的食療保健的功用，把桑葚和黑豆與大棗一起食用，可以生成一種黑色素和蛋白質(zhì)，這些都是頭發(fā)生長所必須的營養(yǎng)元素，因此，食用桑葚可以有效的改善發(fā)質(zhì)，是頭發(fā)變得烏黑亮麗。

4、桑椹中的維生素C可以改善人的視力，對眼睛有保護作用，常食桑葚可以緩解眼部疲勞，具有明目的功效。

5、桑葚中含白黎蘆醇（RES），白黎蘆醇是一種多酚類的化合物，是腫瘤的化學(xué)預(yù)防劑，也能降低血小板聚集，是預(yù)防和治療動脈粥樣硬化，心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。

是桑葚葉。

桑葉，（Mulberry Leaf），學(xué)名：Folium Mori。中藥名，是桑科植物桑的干燥葉，是蠶的日常食物，又名家桑、荊桑、桑椹樹、黃桑葉等，我國南北各地廣泛種植桑樹。

桑葉產(chǎn)量豐富。蠶的主要食物。完整葉片呈或?qū)捖研?，葉片基部心臟形，頂端微尖，邊緣有鋸齒，葉脈密生白柔毛。老葉較厚暗綠色。嫩葉較薄，黃綠色。質(zhì)脆易，握之扎手。氣敏啟淡，味微苦澀。

擴展資料

生長環(huán)境

喜光，對氣候、土壤適應(yīng)性都很強。耐寒，可耐-40℃的低溫，耐旱，耐水濕，也可在溫暖濕潤的環(huán)境生長。喜深厚疏松肥沃的土壤，能耐輕度鹽堿（0.2%）?？癸L(fēng)，耐煙塵，抗有毒氣體。根系發(fā)達(dá)，生長快，萌芽力強，耐修剪，壽命長，一般可達(dá)數(shù)百年，個別可達(dá)數(shù)千年。

新育成的桑品種已有千余個。如浙江和江蘇有湖桑和火桑兩個桑品種群。湖桑一般枝條粗長，葉形大，硬化遲，適應(yīng)性強?；鹕Ｓ屑t皮火桑和橋消如白皮火桑，其新梢嫩葉呈紫紅色。四川有川南樂山橋譽嘉定桑，枝條長，葉稀葉質(zhì)好；川東北的冠桑枝條細(xì)直，皮色青灰。山東有魯桑，枝條粗短、節(jié)密、硬化早、耐寒。