籃球比賽規(guī)

高中生：上下半場各20分鐘，中場休息15分鐘．上半場2次暫停，下半場3次，最后一分鐘內(nèi)最多只能用2次，暫停后可直接從中圈發(fā)球進攻（僅限最后一分鐘內(nèi)）．5犯離場．惡意犯規(guī)兩次離場．半場全隊總犯規(guī)滿5次以上開始罰球．進攻時間30秒限．上半場無停表，下半場有停表．

大學(xué)生：分四節(jié)，每節(jié)15分鐘，休息5分鐘，半場休息15分鐘．上半場暫停3次，用不完也作廢．下半場2次1分鐘長暫停2次20秒短暫停．進攻時間24秒限．6犯離場．每節(jié)全隊犯規(guī)滿4次以上罰球．

關(guān)鍵是要玩得開心，規(guī)則么不必很嚴，控制得住就行．但裁判一定至少3個，否則難以掌控全局．

　　籃球運動基本比賽規(guī)則應(yīng)該都知道了吧，那么你知道投籃有哪些規(guī)則嗎?下面我給大家介紹關(guān)于籃球投籃比賽規(guī)則的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。

　　籃球投籃比賽規(guī)則介紹

　　第2條　球場

　　2.1　比賽場地

　　比賽場地應(yīng)是一塊平坦、且無障礙物的硬質(zhì)地面(圖1)。其尺寸是：長28米、寬15米，從界線的內(nèi)沿丈量。

　　2.1　后場(略)

　　2.2　前場(略)

　　2.4　線(略)

　　第3條 器材

　　略

　　籃球場地

　　第11條　隊員和裁判員的位置

　　11.1　一名隊員的位置由他正接觸著的地面所確定。

　　當隊員跳起在空中時，他保持他最后接觸地面時所擁有的相同位置。這包括界線、中線、3分線、罰球線、標定限制區(qū)的各線和無撞人半圓區(qū)的各線。

　　11.2　一名裁判員的位置的確定與一名隊員的位置的確定相同。當球觸及裁判員時，如同觸及裁判員所位于的地面一樣。

　　第12條　跳球和交替擁有

　　12.1　定義

　　12.1.1　在第1節(jié)開始時，一名裁判員在中圈、在任何兩名互為對方的隊員之間將球拋起，一次跳球發(fā)生。

　　12.1.2　當雙方球隊各有一名或多名隊員有一手或兩手緊握在球上，以至不采用粗野動作任一隊員就不能獲得控制球時，一次爭球發(fā)生。

　　12.2　程序

　　12.2.1　每一跳球隊員的雙腳應(yīng)站立在靠近該隊本方球籃的中圈半圓內(nèi)，一腳靠近中線。

　　12.2.2　如果一名對方隊員要求占據(jù)其中一個位置，同隊隊員不得圍繞圓圈占據(jù)相鄰的位置。

　　12.2.3　然后裁判員應(yīng)兩名互為對方的隊員之間將球向上(垂直地)拋起，其高度超過任一隊員跳起能達到的高度。

　　12.2.4　在球到達它的最高點后，球必須被一名或兩名跳球隊員用手拍擊。

　　12.2.5　在球被合法地拍擊前，任一跳球隊員都不應(yīng)離開他的位置。

　　12.2.6　在球觸及非跳球隊員之一或地面前，任一跳球隊員都不得抓住球或拍擊球超過兩次。

　　12.2.7　如果球未被至少一名跳球隊員拍擊，則應(yīng)重新跳球。

　　12.2.8　在球被拍擊前，非跳球隊員的身體部分不得在圓圈上或圓圈(圓柱體)上方。

　　12.2.9　違反第12.2.1、12.2.4、12.2.5、12.2.6和12.2.8是違例。

　　12.3　跳球情況

　　當：

　　·宣判了一次爭球時;

　　·球出界，但裁判員們無法判定誰是最后觸球的隊員或意見不一致時。

　　·在最后一次或僅有一次不成功的罰球中，雙方隊員發(fā)生違例時。

　　·一個活球夾在籃圈和籃板之間時(罰球之間除外)。

　　·任一隊既沒有控制球又沒有球權(quán)球成死球時。

　　·在抵消了雙方球隊的相等罰則后，沒有留下其它要執(zhí)行的罰則，以及在第一次犯規(guī)或違例之前任一隊既沒有控制球也沒有球權(quán)時。

　　·除第1節(jié)外，所有節(jié)將開始時。

　　一次跳球發(fā)生。

　　12.4　交替擁有定義

　　12.4.1　交替擁有是以擲球入界而不是以跳球來使球成活球的一種方法。

　　12.4.2　交替擁有擲球入界：

　　開始于：

　　擲球入界隊員可處理球時。

　　結(jié)束于：

　　──球觸及場上隊員或被場是隊員合法觸及時。

　　──擲球入界隊發(fā)生違例時。

　　──擲球入界中活球夾在籃圈和籃板之間時。

　　12.5　交替擁有程序

　　12.5.1　在所有跳球情況中，雙方球隊將交替擁有在最靠近發(fā)生跳球情況的地點擲球入界權(quán)。

　　12.5.2　在跳球后未在場上獲得控制活球的隊應(yīng)擁有第一次交替擁有球權(quán)。

　　12.5.3　在任一節(jié)結(jié)束時，對下一次交替擁有有權(quán)的隊應(yīng)在記錄臺對側(cè)的中線的延長線以擲球入界開始下一節(jié)，除非有進一步的罰球和球權(quán)罰則要執(zhí)行。

　　12.5.4　應(yīng)由指向?qū)Ψ角蚧@的交替擁有箭頭來指明對交替擁有擲球入界有權(quán)的隊。當交替擁有擲球入界結(jié)束時，交替擁有箭頭的方向立即反轉(zhuǎn)。

　　12.5.5　某隊在它的交替擁有擲球入界中違例，使該隊失掉交替擁有擲球入界。交替擁有箭頭應(yīng)立即反轉(zhuǎn)，指明違例隊的對方在下一次跳球情況中對交替擁有擲球入界有權(quán)。于是將球判給違例隊的對方在最初擲球入界地點擲球入界繼續(xù)比賽。

　　12.5.6　在：

　　·除第1節(jié)之外的其他每節(jié)開始前，或

　　·交替擁有擲球入界中。

　　任一球隊犯規(guī)不使擲球入界隊失掉該交替擁有擲球入界。

　　第13條　如何打球

　　13.1　定義

　　在比賽中，球只能用手來打，并且球可向任何方向傳、投、拍、滾或運，但受本規(guī)則的限制。

　　13.2　規(guī)定

　　隊員不能帶球跑，故意踢球或用腿的任何部分阻擋球或用拳擊球。

　　然而，球意外地接觸到腿的任何部分，或腿的任何部分意外地觸及球，不是違例。

　　違反第13.2是違例。

　　第14條　控制球

　　14.1　定義

　　14.1.1　當某隊一名隊員在控制活球中正拿著或運著一個活球，或可處理一個活球時，球隊控制球開始。

　　14.1.2　當：

　　·某隊一名隊員控制一個活球時。

　　·球在同隊隊員之間傳遞時。

　　是球隊繼續(xù)控制球。

　　14.1.3　當：

　　·一名對方隊員獲得控制球時。

　　·球成死球時。

　　·在投籃或罰球中，球已經(jīng)離開隊員的手時。

　　是球隊控制球結(jié)束。

　　第15條　隊員正在做投籃動作

　　15.1　定義

　　15.1.1　投(投籃或罰球)：隊員手中持球，然后朝對方球籃將球擲入空中。

　　拍：用手直接把球打向?qū)Ψ角蚧@。

　　扣：用一手或雙手迫使球向下進入對方球籃。

　　拍和扣也認為是投籃。

　　15.1.2　投籃動作：

　　·開始于：隊員通常在離手前開始做投籃連貫動作，根據(jù)裁判員的判斷，他已經(jīng)向?qū)Ψ降那蚧@投、拍或扣球，開始得分嘗試時。

　　·結(jié)束于：球已離開隊員的手時，如果是跳起在空中的投籃隊員，他還須雙腳落回地面。

　　雖然投籃隊員被認為是在做得分嘗試，但他的手臂可能被對方隊員抓住，以此來阻礙他得分。在這種情況下，球是否離開隊員的手不是關(guān)鍵因素。

　　在跑動的合法步數(shù)和投籃動作之間沒有聯(lián)系。

　　15.1.3　投籃動作中的連續(xù)運動：

　　·開始于：球在隊員手中停留，并開始投籃動作(通常是向上)時。

　　·在投籃嘗試中須包括隊員的手臂和/或身體運動。

　　·結(jié)束于：球己離開隊員的手時，或者，做了一個全新的投籃動作時。

　　第16條　球中籃和它的得分值

　　16.1　定義：

　　16.1.1　當活球從上方進入球籃并停留在球籃內(nèi)或穿過球籃，是球中籃。

　　16.1.2　當有極少部分的球體在籃圈中并在籃圈水平面以下時，就認為球在球籃中。

　　16.2　規(guī)定

　　16.2.1　球已進入球籃，對投籃的隊按以下方式計得分：

　　·一次罰球中籃計1分。

　　·從2分投籃區(qū)域中籃計2分。

　　·從3分投籃區(qū)域中籃計3分。

　　·在最后一次或僅有一次的罰球中，在球已觸及籃圈后，在球進入球籃之前被一名進攻隊員或防守隊員合法觸及，中籃計2分。

　　16.2.2　如果隊員意外地將球投入本方球籃，中籃計2分，登記為對方隊的場上隊長名下。

　　16.2.3　如果隊員故意地將球投入本方球籃，這是違例，中籃不計得分。

　　16.2.4　如果隊員使整個球從下方穿過球籃，這是違例。

　　16.2.5　為了使隊員在擲球入界獲得球權(quán)時，或者最后1次，或者僅有1次罰球后搶籃板球時可以嘗試投籃，比賽計時種必須顯示0：00.3(3/10秒)或者更多。如果計時鐘顯示0：00.2或者0：00.1，唯一的投籃方式就是拍球或者直接扣籃得分。

　　第17條　擲球入界

　　17.1　定義

　　17.1.1　由界外擲球入界隊員將球傳比賽入場內(nèi)時，擲球入界發(fā)生。

　　17.2　程序

　　17.2.1　裁判員必須將球遞交給執(zhí)行擲球入界的隊員或置于他可處理。只要：

　　·裁判員距執(zhí)行擲球入界的隊員不超過4米。

　　·執(zhí)行擲球入界的隊員是在裁判員指定的正確地點。

　　他也可將球拋或反彈給執(zhí)行擲球入界的隊員。

　　17.2.2　隊員應(yīng)在最靠近違犯規(guī)則或比賽被裁判員停止的地點執(zhí)行擲球入界，正好在籃板后面的地點除外。

　　17.2.3　只有在下列情況中，在記錄臺對側(cè)的中線延長線執(zhí)行擲球入界：

　　·在非第1節(jié)的所有節(jié)開始。

　　·由技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德的犯規(guī)或取消比賽資格的犯規(guī)引起的罰球之后。

　　擲球入界隊員應(yīng)在記錄臺對側(cè)，分別跨立在中線延長線的兩邊，并有權(quán)將球傳給位于比賽場地上任何地點的同隊隊員。

　　17.2.4　在第四節(jié)的最后2分鐘和每一決勝期的最后2分鐘期間，在后場擁有球權(quán)的隊暫停之后，隨后的擲球入界應(yīng)在記錄臺對側(cè)，該隊前場的的擲球入界線處執(zhí)行。

　　17.2.5　控制活球隊的隊員或擁有擲球入界權(quán)隊的隊員發(fā)生侵人犯規(guī)后，隨后的擲球入界應(yīng)在最靠近違犯的地點執(zhí)行。

　　17.2.6　每當球進入球籃，但該投籃或罰球無效，則隨后的擲球入界在罰球線延長線執(zhí)行。

1、比賽方法

每隊五人，其中一人為隊長，替bai補球員最多七人，但可依主辦單位規(guī)定增加人數(shù)。比賽分上下半場，每半場各20分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時，則進行延長賽5分鐘，若5分鐘後比數(shù)仍相同，則再次進行5分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

2、得分種類

球投進籃框經(jīng)裁判認可後，便算得分。3分線內(nèi)投入得2分；3分線外投入得3分，罰球投進得1分。

3、進行方式

比賽開始由兩隊各挑出一名跳球員在中央跳球區(qū)跳球開賽。

4、選手替換

每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)不限定。交換選手的時間選在犯規(guī)、爭球、叫暫停時進行。裁判可暫時中止球賽的計時。

5、罰球

每名球員各有5次被允許犯規(guī)的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在沒有防守的情況下進行投籃，做為對犯規(guī)隊伍的處罰。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內(nèi)要投籃。投籃後，球觸到籃框前球員不能踩越罰球線。

6、違例

大致可分為

（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。

（2）跳球違例。

（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。