你有沒有一種緊張感，特別是面對臺(tái)下的人，該怎么辦

上臺(tái)緊張，究其原因是自己的自信力不夠的問題。 既然根源在于自信力不足，那么不妨通過以下方法逐步提升自己的自信力： 1、相信自己，（不知道你上臺(tái)是演出還是演講，不過這都不重要）可以同其他人（其他上...

沒事,不用緊張的.我也有過,剛到講臺(tái)的時(shí)候可能會(huì)有些緊張,可當(dāng)你投入到故事中去,你就會(huì)忘記你是站在講臺(tái)上的.把你要講的故事準(zhǔn)備好,講的時(shí)候認(rèn)真寫就可以了.好好講,祝你順利完成任務(wù).

多做練習(xí)是最好的準(zhǔn)備。你心里的自信越高，你的表現(xiàn)就會(huì)越好。練習(xí)時(shí)，請親人和朋友作為觀眾，然后給予你回饋。如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，盡量讓自己想象自己就站在聽眾面前。 指導(dǎo)...

缺少鍛煉，缺少練習(xí)。要學(xué)會(huì)控制自己的心態(tài)，面對認(rèn)識(shí)的人講話時(shí)當(dāng)成是對陌生人講，面對陌生人講話時(shí)當(dāng)成是對認(rèn)識(shí)的人講。面對一個(gè)人講時(shí)當(dāng)成是面對很多人講，面對很多人講話時(shí)當(dāng)成是對一個(gè)人講。再說了，他們事先也...

發(fā)言時(shí)有一些緊張是一種正常的心理現(xiàn)象，特別是對一些沒有經(jīng)驗(yàn)的人來說表現(xiàn)得尤其突出，發(fā)言時(shí)的緊張來自內(nèi)心的擔(dān)心，比如害怕說話的時(shí)候出錯(cuò)、害怕觀眾不滿意等。因?yàn)檫@種情況出現(xiàn)，還是和我們的心理問題掛鉤的，...

就當(dāng)做是你一個(gè)人，或者把下面觀眾當(dāng)成家人和好朋友為你鼓勵(lì)加油，所以你要更好鼓足勇氣去表演，有人看你的表演證明你很厲害啊，要是沒人看，你自己多尷尬呀哈哈，多傷心呀！你要享受觀眾圍觀你的幸福??！加油＾０＾...

還是應(yīng)該給孩子多一點(diǎn)的鍛煉機(jī)會(huì)，讓孩子多經(jīng)歷一些這種事情，做為家長，更應(yīng)該鼓勵(lì)和支持孩子

這個(gè)就是所謂的心理素質(zhì)不夠好，也可以理解為缺乏自信，其實(shí)很多人也會(huì)有這樣的情況，你上臺(tái)前一定想了很多，潛意識(shí)里有些怕自己出錯(cuò)或者不夠好，其實(shí)演講也是需要多多歷練以及經(jīng)驗(yàn)的，任何事情做的次數(shù)多了，這樣的...

當(dāng)然會(huì)啦! 沒有天生的演講家 ! 就算是最出色的演講家在演講時(shí)也會(huì)有怯場心理! 不要擔(dān)心啦!多練習(xí)就好啦! 記住一句話:勇氣是一個(gè)人的最大特色!

公開場合下講話，一般人都會(huì)有些緊張。其實(shí)，人都是以自我為中心的，就算你在臺(tái)上講話，作為觀眾，也很少有人真正會(huì)關(guān)注到你，注意到你的緊張，你只要自己不慫，沒人看得出你有多緊張。其次，你就算真慫了，也沒...