聽音樂真的會(huì)讓人心情放松嗎？

按正常情況來說不可能的。
旋律會(huì)讓人的不同情緒無限放大。比如你憂傷時(shí)它會(huì)讓你更憂傷，你快樂時(shí)它可以讓你更快樂。
希望天天有個(gè)好心情！

今年單曲循環(huán)最多的歌曲就是以后的以后，雖然這是一首很久的歌了，但是由于心情的影響就喜歡聽。可能是因?yàn)槭俚脑虬?，總之這首歌是我手機(jī)里單曲循環(huán)今天最多的一首。也是我感觸最深的一首歌。一起來看看聽歌的好處有哪些。

經(jīng)常聽音樂一定程度上可以起到緩解疲勞、放松心情、幫助睡眠的好處。但應(yīng)注意音樂的音量盡量小一些，而且不要播放節(jié)奏感太強(qiáng)的音樂，以免造成對(duì)聽力的損傷。
1.緩解疲勞：適量地聽一些較為舒緩自己喜歡的音樂，有助于緩解一天的工作疲勞，并且優(yōu)美的音樂還可以起到一定的安撫情緒的作用。
2.放松心情：聽音樂可以使人心情放松，一定程度上排解心理壓力。注意聽音樂時(shí)間不要超過15分鐘，并且盡量不要在聽音樂時(shí)被打擾，如果在聽音樂的過程當(dāng)中被打擾，不可能會(huì)引起厭煩情緒。
3.幫助睡眠：睡前聽自己喜歡的、舒緩的音樂，可以一定的改變緊張的情緒，放松緊繃的身體。此外，音樂還能掩蓋環(huán)境中分散注意力的噪音，創(chuàng)造良好入睡環(huán)境。